7 священных коров психосоматики. Чикагская семерка классических психосоматических заболеваний

Базисные конфликты, характерные для клиентов с психосоматикой:

Конфликт близости-дистанцирования;

Конфликт зависимости-независимости.

Для многих клиентов с психосоматикой характерны прямолинейность, независимость, высокое чувство долга, добросовестность, ригидность, обидчивость. Однако для различных психосоматических заболеваний выделяют специфические особенности мотивационной сферы личности и типичные для неё противоречия. Рассмотрим более подробно этот тезис на примере разных заболеваний.

Гипертония – интерперсональное напряжение между агрессивными импульсами и чувством зависимости (большой социальный контроль, нереализованная потребность во власти). У такой личности часто присутствуют противоречивые стремления: направленность на прямоту, откровенность и вежливость, учтивость, стремление избегать конфликтов.

Язва – потребность человека в защите, поддержке и опеке. Одновременно - сила, самостоятельность и независимость, к которым он стремится.

Бронхиальная астма – противоречие между желанием нежности и страхом перед ней. Конфликт «владеть – отдать». Часто истерический характер и неспособность выпустить гнев наружу, что приводит к приступам удушья.

Сахарный диабет – чувство хронической неудовлетворенности.

Нейродермит, псориаз – пассивность, проблемы с самоутверждением.

Язвенный колит – часто возникает после потери объекта и катастроф переживания. Заниженная самооценка, большая чувствительность к собственным неудачам, сильное стремление к зависимости и опеке.

Ревматоидный артрит – застывшая и преувеличенная позиция, демонстрация высокого уровня самоконтроля. Тенденция к самопожертвованию и преувеличенная потребность помочь окружающим, но эта помощь носит агрессивную окраску.

Коронарная болезнь (болезнь менеджеров) – характерна для активных и предприимчивых людей. Коронарный тип личности, предрасположенный к инфаркту миокарда – высокий уровень притязаний, выраженное влечение к достижению цели, стремление к конкурентной борьбе. Стремится сделать все быстрее и лучше всех, одержим этим стремлением. Постоянно напряжен, систематически преодолевает чувство усталости. В случае появления неконтролируемой ситуации, утрате контроля и самообладания может возникнуть ишемия.

Реакция личности на психосоматическое заболевание может быть разной. Б.А. Якубов выделяет такие типы личностной реакции на заболевание: содружественная, спокойная, неосознаваемая, следовая, негативная, паническая, разрушительная. А.Е. Личко, Н.Я. Иванов придерживаются в своём делении типов акцентуаций. Они рассматривают гармонический, эргопатический, анизогнозический, ипохондрический, неврастенический, тревожный, апатический, меланхолический, сенситивный, эгоцентрический, паронояльный, дисфорический тип отношения к болезни.

Отношение клиента к своему заболеванию может быть двойственным. Традиционно болезнь сопровождается негативным отношением к ней больного. В этой связи выделяют восприятие болезни как угрозы (вызова), утраты, наказания. Однако есть и позитивная сторона: получение различного рода преимуществ от болезни (психологических, социальных, материальных), что позволяет человека в некоторых случаях относится к своей болезни положительно. Это реакция на болезнь как на выигрыш или избавление. С этой точки зрения, выделяют аггравацию (преувеличение имеющихся признаков заболевания), симуляцию (притворство, с помощью которого человек пытается создать мнение о наличии болезни) и диссимуляцию (скрывание от других самой болезни и её признаков).

Так как источником психосоматических заболеваний часто является психологический фактор, то психологическое воздействие, сочетающееся с медицинским (медикаментозным), способствует улучшению состояния клиента, приводит к устранению отдельных симптомов болезни.

Из названия статьи можно было бы подумать, что речь пойдет о каких-нибудь знаменитых гангстерах. В некотором смысле так и есть. Заболевания, которые мы собираемся упомянуть в этой публикации, очень давно терроризируют человечество и управу на них найти по ряду причин не так уж легко. С этой точи зрения, они - гангстеры. Но не более чем любая другая опасная болезнь.

Несмотря на несомненные успехи современной медицины и новые высокотехнологичные методы лечения, год от года остаются неразрешимыми загадки некоторых вполне традиционных и заурядных заболеваний. Таких, как бронхиальная астма, язвенный колит, атопический дерматит, сахарный диабет….
Эти болезни привычны, их научились лечить, однако их этиология до сих пор туманна. Определенные особенности этих заболеваний заставили исследователей XX-го столетия искать их причины не только в физиологии.

Отец семерки

Наблюдения психотерапевтов указывали на тесную взаимосвязь ряда телесных заболеваний, среди которых и перечисленные, с психическим состоянием и душевными расстройствами пациентов. Иными словами, напсихосоматическую природу этих заболеваний. В частности, выдающийся американский психотерапевт и психоаналитик венгерского происхождения, ставший одним из отцов-основателей психосоматического направления, Франц Александер вывел группу психосоматических заболеваний, которую ныне считают классической.
По версии Александера в нее вошли:

1) Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
2) Язвенный колит
3) Нейродермит
4) Бронхиальная астма
5) Артериальная гипертензия
6) Гиперфункция щитовидной железы
7) Ревматоидный артрит

Александер с 30-х годов трудился в университете Чикаго, так что за этой группой в последствие закрепилось название «чикагской семерки», или «святой семерки», Holy Seven. Отметим, что в разных редакциях семерки часто оказывается также ишемическая болезнь сердца.

Прошло уже без малого столетие, а чикагская семерка по-прежнему живет в лексиконе врачей и психоаналитиков. С тех пор психосоматическая медицина получила значительное развитие, а ее концепции стали широко популярны.

Нестареющие принципы

Несмотря на различное отношение специалистов к значимости психологического фактора в этиологии каждого заболевания из списка, его не отвергли, и чикагская семерка по-прежнему в силе. Ведь чисто их физиологические объяснения по-прежнему не исчерпывают проблемы до конца. А каждое из описанных заболеваний сопровождается характерным комплексом психологических и психических расстройств.

Взгляд Александера на связь между психическим и физическим выражается в «теории нозоспецифического интрапсихического конфликта». В его основе представление о том, что телесные симптомы становятся выражением конфликта между различными частями личности в кризисных ситуациях. Но происходит это лишь при наличии определенных физических предпосылок. У каждого индивида есть своя конституциональная предрасположенность к определенным заболеваниям, которая и определяет, где случится пробоина. Это весьма близко к представлению современных врачей, о том, что в этому ряду заболеваний особенно большую роль играет генетическая предрасположенность.

Конечно же, нельзя игнорировать и прогресс в знаниях о некоторых заболеваниях, произошедший с тех пор. С момента составления «семерки», наука выявила решающую роль Helicobacter pylori в развитии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Однако чтобы объяснить, почему один и тот же микроорганизм у одних людей вызывает язвенную болезнь, а у других остается безобидным, снова приходится призывать на помощь генетические и нейрогенные факторы. Т.е. возвращаться к старой доброй семерке.

Тоже и, скажем, со многими кожными заболеваниями, среди которых видное место занимает атопический дерматит (нейродермит). Запуск характерной аллергической реакции и ее осложнения заметно коррелируют с нейрогенными факторами, а сезонность заболевания, как и в случае с язвой, лишний раз указывает на его психическую природу.

Кстати, сам список таких болезней весьма распух со времен Александера и изрядное число заболеваний подкрепились статусом «психосоматических» в той или иной степени.

Как ее понимать сейчас?

Что может сегодня нам дать концепция чикагской семерки? Она дает знание, а значит, дополнительную надежду. Если вас или близких постигнет одно из заболеваний списка, вы должны быть готовы к тому, чтобы пенять не только на паразитов или плохую генетику, но быть готовым изменить свой образ жизни. Изменить привычный способ реагирования на вызовы вашей судьбы и вывести себя из состояния хронического стресса. К счастью, для этого существуют эффективные методики и современные безопасные растительные препараты.

Довольно часто на приеме у врача больной слышит непонятное: «Это, скорее, психосоматика, чем...», далее следует перечень возможных болезней

Таким образом медики часто пытаются заменить выведение верного диагноза. Все симптомы указывают на то, что у больного заболевание есть, а анализы и исследования ничего не дают. Психосоматика, да и только!

На самом деле, психосоматика - это весьма популярное направление в науке, изучающее влияние психологических факторов на возникновение соматических (телесных) заболеваний. Адепты этой науки утверждают, что обычных «телесных» болезней практически не бывает. Все ниточки ведут к нашей истерзанной психике. А так как душа и тело - едины, любые глубокие эмоциональные переживания отражаются и на физическом состоянии человека. И напротив, тяжелые недомогания напрямую влияют на настроение и поведение.

Еще Ежи Лец говорил: «Судьба бьет по морде, если ей надоедает, что ты не прислушиваешься к ее легким пинкам под зад». Эти слова можно интерпретировать как угодно, но они как нельзя точно объясняют связь между наличием симптомов болезни и отсутствием возможности выявить причину ее возникновения. Психика защищается, нанося болезненные удары телу.

Врачи-психосоматики выделяют так называемую чикагскую семерку заболеваний, более всего «подходящую» под это определение:

1. Гипертония.
2. Язвенная болезнь 12-перстной кишки.
3. Неспецифический язвенный колит.
4. Бронхиальная астма.
5. Тиреотоксикоз.
6. Ревматоидный артрит.
7. Нейродермит.

Люди, страдающие ревматоидным артритом, чаще всего испытывают в жизни реальные трудности с продвижением вперед. Они, порой, находятся в неразрешимой ситуации, постоянном эмоциональном стрессе. Наряду с этим затрудняются и их физические движения. Все сопряжено с болями, сходными по ощущению с ревматическими.

Таким образом, выходит, что болеющий человек добивается от окружающих снисходительного отношения к себе. Он как бы находит причину неудач в своей болезни и «умывает руки» от дальнейших действий по изменению ситуации. Ну и конечно, получает дополнительный заряд энергии от поддержки семьи. Доказано, что многие дети искусственно манипулируют взрослыми в желании получить больше внимания и ласки. Для достижения этой цели часто используется обычная простуда. Ребенок утрирует степень своего недомогания, вынуждая родителя остаться, а потом сам незаметно втягивается в эту игру и начинает все чаще и чаще заболевать. На этом фоне может развиться ревматизм, другие внутренние заболевания. Окружающие чувствуют себя виноватыми, а ребенок привыкает получать преимущества за счет чувства всеобщей вины. Возможно, получай он внимания столько, сколько ему было нужно до болезни, ее бы и не случилось.

Безусловно, заболевание возникает у человека не только по причине нехватки внимания в детстве. Существуют и наследственные предрасположенности, другие непредвиденные обстоятельства.

Огромное значение имеет состояние иммунитета. От него зависит, насколько тяжело будет протекать болезнь. Но именно иммунитет в первую очередь «садится», если не все в порядке с психологической обстановкой в жизни человека. Он как бы сдается без борьбы. Или сосредотачивает все силы, чтобы организм продемонстрировал все возможности и победил в схватке с болезнью. Получит иммунитет команду «Бей врага!», выздоровление случится быстрее быстрого. Но нервная система может скомандовать и «Пока притормози, может, лучше немножко еще продолжить болеть? А может, сейчас болеть уже невыгодно?»

Любому взрослому человеку, пожалуй, стоит подробнее ознакомиться с «хитрой» наукой психосоматикой, чтобы впоследствии все же попробовать держать ситуацию с болезнями в своих руках.

Психическое и телесное (соматическое) неразрывно связаны между собой и всё, что происходит с нашим телом имеет причины в нашей психики и отражается в ней. В каждой болезни есть та или иная степень влияния психологических и социальных причин. И даже в несчастном случае, который, казалось бы, никак не может быть связан с нашей психикой, есть влияние эмоционального состояния, особенностей характера и поведения человека.

Но есть и такие заболевания, у которых психологический фактор является основной причиной их появления, т.е. это такая реакция тела на конфликтное переживание, которая приводит к патологическим нарушениям в органах. В этом случае, речь идёт уже о непосредственно психосоматических заболеваниях.

Ваше заболевание можно отнести к психосоматическому если к нему подходит одно или несколько из следующих утверждений:

• Заболевание вызвано стрессом, эмоциональным шоком, напряжением, психической травмой.
• Заболевание появилось после какого-то события или обостряется в определенных ситуациях.
• Заболевание носит хронический характер или периодически повторяется.
• Заболевание не связано с патологией органов, но при этом нарушаются какие-либо функции организма.
• Могут быть нарушены функции сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, двигательного аппарата, органов дыхания и мочеполовой системы. Зачастую это сопровождается внутренним беспокойством, депрессивными проявлениями, симптомами страха, нарушением сна, снижением сосредоточенности и психическим утомлением.
• Заболевания, причины которых не могут быть объяснены медициной или симптомы которых не подтверждаются медицинскими обследованиями (истерический паралич, психогенная слепота и глухота, психогенная рвота и другие).
• Заболевание, которое не является наследуемым или заразным, но при этом наблюдается у нескольких членов семьи или в разных поколениях.

2. Перечень основных психосоматических болезней

Некоторые болезни однозначно определяют как психосоматические. В мировой клинике уже давно выделена «святая семерка» 7 главных психосоматических заболеваний:

1. Бронхиальная астма
2. Язвенный колит
3. Артериальная гипертония
4. Нейродермит
5. Ревматоидный артрит
6. Язвенная болезнь желудка
7. Язвенная болезнь 12-ти перстной кишки

Современная медицина добавляет в этот список также:

• Аллергии
• Кожные заболевания
• Ожирение
• Радикулиты
• Опухоли, онкологические болезни
• Мигрени
• Аутоимунные заболевания (ревматизм, артриты и др.)
• Остеохондроз
• Ишемическую болезнь сердца
• Психосоматический тиреотоксикоз
• Сахарный диабет 2-го типа

3. Как помогает психотерапия в лечении психосоматических заболеваний?

Так как психосоматические заболевания имеют психологические причины, то при их лечении применяется , которая, в зависимости от разных факторов, проводится отдельно или совместно с классическим соматическим лечением. Одно только соматическое лечение этих болезней помогает справиться лишь с симптомами, не устраняя причин их появления. В результате болезнь становится хронической, повторяющейся или патология переключается на другие органы или сферы жизни человека.

Психосоматическое заболевание часто появляется как результат внутреннего конфликта между сознательными и бессознательными (неосознаваемыми) желаниями, страхами, запретами. Если эмоции подавлены или их выражение затруднено это приводит к патологическим нарушениям в деятельности органов.

Все эти конфликты и невыраженные, часто даже неосознаваемые чувства символически отражаются в теле. Так тело сообщает о том, что происходит в психике, разыгрывая свой спектакль «психосоматического заболевания».

Эффективными видами терапии подобных заболеваний являются классический психоанализ и психоаналитическая терапия. Психоаналитическая терапия и психоанализ как раз и направлены на то, чтобы добраться до этих неосознаваемых, непринимаемых чувств, желаний, страхов, внутренних конфликтов, которые выражаются в болезнях. Психоаналитик помогает понять, что это за чувства, сделать их осознаваемыми, дать им выход, пережить их, чтобы разрешить внутренние конфликты и в итоге избавиться от психосоматических заболеваний.

В силу того, что это неосознаваемые процессы, это не возможно сделать самому, без помощи или психоаналитика, обладающего специальными знаниями и техниками, которые открывают доступ к бессознательному.

Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»?

Психосоматика: послание болезни

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание - нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…

• Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»?
• Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит?
• Ломит спину? Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу?
• Страдаете приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»…

«Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая обо всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу» - говорил Сократ.

Отец медицины Гиппократ тоже выступал за то, что организм - это единая структура. И подчеркивал, что очень важно искать и устранять причину болезни, а не только ее признаки. А причины наших телесных недомоганий очень часто объясняются нашим психологическим неблагополучием. Не зря же говорят: «Все болезни от нервов».

Правда, мы об этом зачастую не догадываемся и продолжаем напрасно обивать пороги врачебных кабинетов. Но если уж какая-то проблема существует у нас в голове, то болезнь, даже если на какое-то время и утихает, вскоре возвращается вновь. Выход в этой ситуации один - не просто устранять симптомы, а искать корни недуга. Этим и занимается психосоматика (греч. psyche - душа, soma - тело) - наука, которая исследует влияние психологических факторов на телесные заболевания.

Врач-психотерапевт Сергей Новиков: «Психосоматика - это не просто взаимосвязь телесного и психического, это целостный подход к пациенту, который перестает быть носителем какого-то органа или симптома заболевания, а становится полноценной личностью со своими внутренними проблемами и, как следствие, телесными недугами».

Еще в 30-е годы прошлого века один из основателей психосоматики Франц Александер выделил группу из семи классических психосоматических заболеваний, так называемую «святую семерку».

В нее входили: эссенциальная (первичная) гипертония, язвенная болезнь желудка, ревматоидный артрит, гипертиреоз, бронхиальная астма, колит и нейродермит. В настоящее время список психосоматических расстройств значительно расширился.

Сергей Новиков: «По данным Всемирной организации здравоохранения от 38 до 42% всех людей, посещающих соматических врачей, являются пациентами психосоматического профиля. Хотя, на мой взгляд, эта цифра значительно выше».

Стрессы, длительное нервное напряжение, душевные травмы, подавленные обиды, страхи, конфликты… Даже если мы стараемся их не замечать, забыть, вытеснить из своего сознания, - тело помнит обо всем. И нам напоминает.

Зигмунд Фрейд писал об этом так: «Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно» . Иногда она «лезет» так настойчиво, говорит с нами настолько красноречиво, что этого, казалось бы, невозможно не понять. Тем не менее, мы умудряемся…

Бронхиальная астма возникает при попадании в дыхательные пути тех или иных аллергенов, может вызываться инфекцией, а также - эмоциональными факторами.

Если говорить о психологических подоплеках возникновения этой болезни, то ими принято считать невозможность человека «дышать полной грудью».

Зачастую астма настигает нас тогда, когда наша жизненная ситуация складывается так, что мы ищем и не находим «отдушины», живем в «тяжелой, гнетущей атмосфере», не получая и «глотка свежего воздуха»…

Спусковым механизмом развития этого заболевания может послужить и неблагоприятная обстановка на работе, где перспективному сотруднику «перекрывают кислород». Или, к примеру, нашествие дальних родственников, прочно обосновавшихся в нашей квартире, - так, что «не продохнуть». Проблемы с дыханием нередко возникают и у людей, близкие которых буквально «душат» их своей заботой, особенно у детей, чьи родители слишком уж крепко "сжимают их в своих объятьях".

Известный врач, психотерапевт и писатель Валерий Синельников, автор книги «Возлюби болезнь свою», считает, что большинству астматиков сложно плакать:

«Как правило, астматики в жизни совсем не плачут. Такие люди сдерживают слезы, рыдания. Астма - это подавленный всхлип… попытка выразить то, что другим путем выразить невозможно…»

А доктор медицинских наук, профессор, руководитель Висбаденской академии психотерапии (Германия) Н. Пезешкиан, убежден, что многие больные астмой происходят из семей, где высоко ценились достижения, предъявлялись слишком высокие требования. «Соберись!»; «Постарайся!»; «Возьми себя в руки!»; «Смотри, не подведи!» - эти и подобные призывы слишком часто слышали они в детстве. Вместе с тем, проявление детьми недовольства своим положением, агрессии и прочих негативных эмоций в семьях не приветствовалось. Не имея возможности вступить в открытую конфронтацию с родителями, такой ребенок подавляет свои чувства. Он молчит, но его тело говорит на языке симптомов бронхиальной астмы, оно «плачет», прося о помощи.

Считается, что язву желудка может спровоцировать курение, неумеренное употребление алкоголя, неправильное питание, наследственная предрасположенность, высокая концентрация в желудке соляной кислоты, а также агрессивная бактерия с красивым названием Хеликобактер Пилори. Между тем, далеко не у всех людей эти неблагоприятные факторы вызывают болезнь.

Почему так происходит? Большинство ученых сходятся во мнении, что, помимо всего прочего, не последнюю роль в развитии язвы играют длительный стресс и особенности характера, присущие многим язвенным больным.

Так, психологи склонны полагать, что часто язва желудка возникает у людей тревожных, ранимых, неуверенных в себе, но, в то же время, предъявляющих к себе непомерно высокие требования, гиперответственных. Они вечно недовольны собой, склонны к самобичеванию и «самоедству». Это им посвящен афоризм: «Причина язвы не в том, что вы едите, а в том, что гложет вас». Нередко язвенной болезнью заболевают и те, кто «застрял» в той или иной ситуации, неспособен приять новые обстоятельства своей жизни. «Мне нужно время, чтобы это переварить» - объясняет такой человек свою позицию. А его желудок, тем временем, переваривает сам себя.

Рисунок Леонардо Да Винчи

«Меня от всего этого уже тошнит!» - говорим мы об опостылевшей работе, с которой, впрочем, по тем или иным соображениям не увольняемся. Или не можем удержаться от постоянных язвительных замечаний в адрес окружающих. В итоге, в какой-то момент наше тело начинает отражать, как в зеркале, то, что происходит у нас на душе.

Боли в спине возникают по разным причинам. Это и травмы, и физические перегрузки, и работа в неудобном положении, и переохлаждение… Между тем, считается, что спина может заболеть у нас и вследствие сильной эмоциональной реакции. А также - из-за хронического напряжения, в котором мы находимся.

Нет ничего удивительного, что зачастую человек при «невыносимых нагрузках», устав «нести свой тяжелый крест», взвалив на себя «неподъемную ношу», реагирует на нервные перегрузки болью в спине. Ведь именно эта часть нашего тела служит для того, чтобы носить тяжести. Но всему есть предел. Потому что даже самых сильных из нас можно «заездить», самые «несгибаемые» рискуют, в конце концов, "согнуться под нелегким бременем", "сгорбатиться", "сломать себе хребет".

Сахарный диабет , с точки зрения психосоматики, появляется отнюдь не от сладкой жизни. Совсем наоборот… Эту болезнь, по мнению психологов, провоцируют конфликты в семье, длительные стрессы и обиды.

Но главной психологической причиной диабета считается неудовлетворенная потребность в любви и нежности. Испытывая хронический «голод по любви», желая «вкусить» хотя бы немного радостей жизни, человек начинает удовлетворять свои эмоциональные потребности при помощи еды. Именно пища становится для него главным источником удовольствия. И, в первую очередь, - сладкое. Отсюда - переедание, ожирение, повышение содержания сахара в крови и неутешительный диагноз - диабет. В результате, и сладости - последний источник удовольствия - оказываются под запретом.

Валерий Синельников считает, что организм диабетиков подсказывает им буквально следующее: «Ты сможешь получать сладкое извне только в том случае, если сделаешь свою жизнь «сладкой». Научись наслаждаться. Выбирай в жизни только самое приятное для себя. Сделай так, чтобы все в этом мире приносило тебе радость и наслаждение».

Головокружение может быть банальным проявлением морской или транспортной болезни, а может - симптомом различных заболеваний, в том числе - довольно серьезных. Каких именно - решать докторам. Но если бесконечные походы по медицинским кабинетам не приносят результата, а диагноз врачей звучит однозначно: «здоров», то имеет смысл взглянуть на свое недомогание с точки зрения психосоматики.

Возможно, обстоятельства вашей жизни в последнее время складываются так, что вы вынуждены «крутиться как белка в колесе». Или вокруг вас столько всего происходит, что «голова идет кругом». А может, вы так резко и успешно продвинулись по служебной лестнице, что оказались буквально на «головокружительной высоте»? Но если вы, между тем, человек спокойный, основательный, привыкший к размеренному темпу существования, то такой «круговорот» дел и событий может вас изрядно напрягать. В этом случае стоит задуматься о том, что для вас действительно важно, сосредоточиться, прежде всего, на главном. А там и проблемы со здоровьем сойдут на нет. Кстати, любопытный факт: постоянными головокружениями страдал Юлий Цезарь - известный любитель делать несколько дел одновременно.

Выпадение волос тоже имеет множество причин. Это и генетическая предрасположенность, и гормональные нарушения и, конечно же, стресс. Часто мы начинам терять волосы после тяжелых переживаний или нервного шока. Это может быть потеря близкого человека, расставание с любимым, финансовый крах… Если мы виним в случившемся себя, отчаянно сожалея о том, что былого уже не вернуть, мы начинаем буквально «рвать на себе волосы».

Стремительное поредение шевелюры в этом случае говорит о том, что наше тело нам подсказывает: «Пора отбросить все устаревшее и лишнее, расстаться с прошлым, отпустить его. И тогда ему на смену придет что-то новое. В том числе, и новые волосы»

Невралгия тройничного нерва вызывает боль, которая по праву считается одной из самых мучительных, которые известных человечеству. Тройничный нерв - пятый из 12-ти пар черепно-мозговых нервов, отвечающий, в числе прочего, за чувствительность лица. Как же объясняется эта ужасная напасть с точки зрения психосоматики?

А вот как. Если нас не устраивает форма наших ног или объем талии, то эти недостатки легко скрыть, подобрав соответствующий гардероб, но лицо - всегда на виду. Более того - на нем отражаются все наши эмоции. Но, что греха таить, нам не всегда хочется являть миру свое «истинное лицо», и мы нередко стремимся его скрыть. Совсем уж последнее дело - «лицо потерять», об этом особенно хорошо известно на Востоке . Там так говорят про человека, совершившего какой-то неблаговидный поступок, утратившего репутацию.

Иногда, желая произвести хорошее впечатление, стараясь казаться лучше, чем мы есть на самом деле, мы «надеваем маски»: «приклеиваем» улыбку, изображаем серьезность или заинтересованность в работе… Одним словом, «делаем хорошую мину при плохой игре».

Такое несоответствие между нашим настоящим лицом и маской, которой мы прикрываемся, приводит к тому, что наши лицевые мускулы находятся в постоянном напряжении. Но в какой-то момент наша извечная сдержанность и улыбчивость оборачивается против нас: воспаляется тройничный нерв, «парадное» лицо вдруг исчезает, а на его месте образуется искаженная болью гримаса. Выходит, сдерживая свои агрессивные импульсы, любезничая с теми, кому на самом деле мы с удовольствием бы врезали, мы «даем пощечину» сами себе.

Банальная боль в горле - и та иногда имеет психологические предпосылки. Кто из нас в детстве не заболевал ангиной или ОРВИ накануне контрольной по математике, которой мы были «сыты по горло». А кто не брал больничный из-за того, что на работе нас «брали за горло»?

Но, прежде всего, о психосоматике можно думать, если проблемы с горлом - хронические, мало поддающиеся как лечению, так и объяснению. Они нередко мучат тех, кто хочет, но по каким-то причинам не может выразить свои чувства - «наступает на горло» себе и «собственной песне». А еще тех, кто привык молча сносить обиду, «проглатывать» ее. Интересно, что часто такие люди кажутся окружающим хладнокровными и бесчувственными. Но за внешней холодностью нередко скрывается бурный темперамент, а в душе - бушуют страсти. Бушуют, но не выходят наружу - «застревают в горле».

Разумеется, не всегда болезнь является буквальным воплощением какой-то фразы. И не каждый насморк - обязательно знак судьбы, не все так однозначно. Конечно же, при любом заболевании, прежде всего, необходимо обратиться к врачу соответствующего профиля и тщательно обследоваться. Но если недуг плохо поддается лечению, самочувствие ухудшается на фоне стресса или конфликта, то стоит задуматься, не являются ли ваши проблемы со здоровьем следствием неотреагированных эмоций, подавленных обид, переживаний или страхов.

Не заставляют ли наши невыплаканные слезы «плакать» наше тело? Разобраться в этом может помочь психотерапевт.

Сергей Новиков: «Иногда врачи, занимающиеся проблемами тела, все-таки направляют пациентов на психотерапевтическое лечение (еще реже пациенты сами приходят к пониманию необходимости обратиться к психотерапевту) и тут мы сталкиваемся еще с одной проблемой - пациент начинает бояться, что его признают сумасшедшим.

Именно из-за этого страха многие не доходят до врача. Это опасение абсолютно не оправдано: психотерапевт - это врач, который может работать и с абсолютно психически здоровыми людьми. Те люди, которые все же смогли переступить через свой страх и прийти в кабинет психотерапевта, начинают работать над собой, начинают учиться видеть, анализировать и решать свои проблемы, становятся теми самыми «счастливыми пациентами», которые избавились от «неизлечимого, хронического заболевания».

Связь между телесным и психическим неоспорима, и только гармония между этими двумя составляющими нашего здоровья может сделать человека по настоящему здоровым». опубликовано