Отрыжка у беременных на ранних сроках. Отрыжка при беременности: ее причины и способы избавления

Время ожидания ребенка можно назвать самым прекрасным и в то же время довольно волнительным периодом в жизни. За все это время женщине приходится перенести много разных недомоганий, справиться с ними и выносить здорового малыша. Будущие мамы обычно особенно пристально относятся к работе своего организма при беременности, обращая внимание даже на небольшие нарушения его деятельности. И правильно, ведь лучше лишний раз проконсультироваться с доктором и предотвратить развитие проблем, чем впоследствии столкнуться с какими-то серьезными патологическими состояниями. Как же нужно реагировать если вас беспокоит отрыжка, тошнит на ранних сроках беременности?

Отрыжка

Так как в период вынашивания ребенка происходит много изменений в гормональном фоне женщины, это отражается и на деятельности пищеварительного тракта. Именно поэтому многие будущие мамы сталкиваются с отрыжкой, изжогой и постоянным чувством переедания. Что же собой представляет такое неприятной явление, как отрыжка?

Это внезапное и совершенно непроизвольное выделение из ротовой полости газа, который находился в желудке либо в пищеводе. Отрыжка может быть кислой, например, из-за попадания желудочного содержимого внутрь нижнего отдела пищевода, что приводит к раздражению его слизистых оболочек. Такое явление достаточно неприятно, однако оно является частым спутником беременности.

Отрыжка у беременных может возникать как результат гормональных изменений в организме, а также по причине увеличения матки, что приводит к изменению давления внутри брюшины и смене расположения желудка. Также такая неприятность может возникнуть при обострениях у будущей мамы каких-то хронических недугов и по причине того, что попавшая в желудок пища не до конца переваривается, что приводит к растяжению его стенок.

Если говорить об кислой отрыжке, то она обычно наблюдается после потребления значительного количества жирной пищи, а также острых и соленых продуктов. При возникновении такого симптома он может повторяться на протяжении нескольких часов, либо возникать время от времени на протяжении всего дня. Но иногда отрыжка возникает и однократно.

Помимо погрешностей в рационе питания, отрыжка может развиться при пребывании в горизонтальном положении и при поворотах с бока на бок. Также неприятное явление частенько происходит при наклоне туловища вперед во время одевания колготок либо обуви.

Для профилактики отрыжки стоит есть часто, но маленькими порциями. Стоит отказаться от кислых и жирных продуктов, стимулирующих брожение и чрезмерное газообразование. Нужно ограничить потребление капусты, спаржи и фасоли. Рацион нужно насытить молочными продуктами, отварными всмятку яйцами, паровыми омлетами и нежирным мясом. Овощи лучше всего есть запеченными. Старайтесь не ложиться сразу после еды, а также избегайте наклонов. Ваша одежда не должна сдавливать тело.

Тошнота

Что касается тошноты, то с ней все гораздо проще. Как раз именно это явление, возникающее на ранних сроках беременности, подтверждает состоявшееся зачатие. Тошнота является одной из составляющих симптомов раннего токсикоза, специалисты утверждают, что она вызывается процессами адаптации женского организма к развивающейся беременности. Обычно помимо такого неприятного симптома женщины сталкиваются с изжогой, слюнотечением, повышенной чувствительностью к запахам, а также со рвотой.

Причины появления раннего токсикоза до сих пор полностью не поняты специалистами. Некоторые ученые говорят, что такое явление объясняется активной выработкой хориотического гонадотропина, а также пролактина организмом будущей мамы. Другие же уверенны, что тошнота и прочая неприятная симптоматика – это естественная реакция организма на появление в ней инородного тела (на 50% чуждого по ДНК) – ребенка. Однако единственная подтвержденная точка зрения говорит о том, что тошнота в любом случае связана именно с беременностью, так как при аборте либо выкидыше она сразу же прекращается.

Сроки появления тошноты и ее тяжесть довольно индивидуальны. Существует некоторая закономерность – чем раньше развивается токсикоз, тем он будет дольше и тяжелее. Также при наличии у будущей мамы определенных проблем с пищеварительным трактом, вероятность появления тошноты заметно возрастает. В этих случаях она частенько развивается в первые недели после зачатия.

Обычно тошнота при беременности беспокоит будущую маму в утреннее время, когда она только встала с кровати. Спровоцировать ее либо усилить могут разные довольно резкие запахи, а также определенные продукты питания. Иногда неприятное чувство не покидает женщину в течение всего дня и не дает нормально принимать пищу и даже пить воду. В особенно тяжелых случаях токсикоза врачам приходится госпитализировать такую пациентку в отделение для проведения соответствующей терапии. Однако как показывает статистика, тошноту в период вынашивания малыша ощущает примерно шестьдесят процентов женщин, и лишь десять процентов из них могут нуждаться во врачебной помощи. В большей части случаев токсикоз проходит сам собой к началу второго семестра.

При появлении тошноты и отрыжки при беременности не стоит впадать в панику, ведь эти явления считаются довольно нормальными. Однако если неприятная симптоматика сильно портила вам жизнь уже некоторое время, то обязательно обратитесь к доктору.

Отрыжка во время беременности – норма или признак болезни

При беременности часто могут возникнуть такие неприятные симптомы, как кислая отрыжка, изжога, ощущение переполнения в желудке и кишечнике; чаще всего это возникает во второй половине беременности. Напомним, что кислая отрыжка вызывается выходом воздуха и кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, что часто сопровождается раздражающим действием свободной соляной кислоты на его слизистую оболочку.

Скорее всего это происходит из-за гормональных изменений во время беременности, которые приводят к снижению тонуса мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушений функции вегетативной нервной системы.

Одной из причин этих неприятных проявлений может быть и то, что во второй половине беременности вследствие увеличения матки изменяется давление в брюшной полости а также положение желудка немного изменяется. Не следует также забывать, что отрыжка может быть связана с обострением хронического заболевания, которое имело бессимптомный ход.

Еще одной причиной выделения газа из желудка может быть растяжение стенки желудка, если пища переварилась не до конца.

Обычно кислая отрыжка развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день.

Спровоцировать отрыжку могут такие факторы:

Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища, маринады, жареное.
Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой.
Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).Все это ухудшает самочувствие беременной женщины и создает ощущение дискомфорта.
Как помочь себе справиться с отрыжкой
Не следует много есть (особенно за один прием). Ешьте понемногу, несколько раз в день.
Желательно не употреблять жирной и кислой пищи, а также продуктов, которые способствуют брожению и газообразованию (капуста, фасоль, спаржа и т.п.). В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами: сливки, сметана, творог, яйца всмятку, омлеты (паровые), отварное нежирное мясо, сливочное и растительные масла. Овощи употребляйте отварными. Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.
Избегайте неблагоприятных поз: не наклоняйтесь вперед, не ложитесь отдыхать сразу после еды, в кровати лучше положить подушки так, чтобы отдыхать или спать почти сидя. Помните что горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты из желудка в пищевод.
Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
Первая помощь при отрыжке – чай с мятой или мелиссой, который помогает значительно облегчить состояние. Можно также принимать отвар вереска – 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 ст. ложке. Поможет справиться с отрыжкой и трава золототысячника – 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Но самым эффективным средством справедливо считается корневище аира. Если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира, то проходит не только отрыжка, но и ее частая спутница – изжога.
Но не забывайте, что лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, чтобы способы борьбы с отрыжкой были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.

Отрыжка выступает абсолютно нормальным явлением во время беременности на ранних сроках, так как происходит перестройка гормонального фона женщины. Все силы организма брошены на вынашивание ребенка, что выступает следствием появления отрыжки, так как изменения происходят, прежде всего, в желудке. Именно поэтому не стоит сильно переживать по поводу данной особенности организма.

Отрыжки Изжога Лечение
Дискомфорт разные причины тельца
на мониторе одежда

Причины появления недуга

Причины отрыжки при беременности, по мнению врачей, могут быть следующие.

Изменение гормонального фона во время вынашивания ребенка. В данный период некоторые гормоны начинают выделяться с большим количеством, другие же вовсе перестают продуцироваться. Например, прогестерон преобладает над другими гормонами, а он имеет некоторое воздействие на пищеварительный процесс – замедляет пищеварение, провоцирует образование газов.
Снижение тонуса мышц организма, как и клапанов системы пищеварения. По причине того, что клапан между желудком и пищеводом закрыт не полностью, он может открываться по различным причинам и пропускать содержимое желудка в пищевод. Такие действия провоцируют отрыжку при беременности.
Нарушения нервной системы. Она ответственна за работу многих систем организма, включая пищеварительный тракт.
Отрыжка при вынашивании на поздних сроках ощущается намного сильнее, так как матка больших размеров оказывает давление на органы желудочно-кишечного тракта. Желудок постепенно изменяет свое положение, по причине чего в нем скапливается большое количество газов. Именно поэтому сильная отрыжка во время беременности появляется, как правило, перед родами.
Нарушения приема пищи. Если во время еды разговаривать, то воздух может попасть в пищевод, а затем выходить наружу в виде отрыжки.
Оперативное поглощение еды, плохое пережевывание также вызывают данный недуг. Пища должна быть тщательно пережевана, так как она подвергается перевариванию, усвоению в ротовой полости. Если еда поступает большими кусками, то такое нарушение вызовет отрыжку.
Неподходящие позы во время приема пищи могут спровоцировать данный недуг. К примеру, лежа отрыжка появляется гораздо чаще.
Некоторая определенная поза может вызывать данный недуг. К примеру, после еды лечь отдохнуть в горизонтальном положении – это может спровоцировать «нежелательную гостью».
Отрыжка при беременности может возникнуть по причине наклонов для некоторых бытовых надобностей. К примеру, женщине нужно одеть колготки или обувь. Такие непроизвольные физические упражнения могут вызвать дискомфортные симптомы.
Иногда тошноту и отрыжку при беременности может вызвать сорбитол. Данное вещество используют в качестве подсластителя во многих сладостях. Также пряности содержат много вредных добавок, которые вызывают чувство тошноты, метеоризм.
Сладкие газированные напитки могут послужить причиной данного недуга. Они не только провоцируют образование отрыжки, но также оказывают негативное воздействие на организм будущей мамы вредными химическими добавками.
Отрыжка при беременности может возникать также по причине употребления некоторых полезных продуктов, таких как: горох, капуста, бананы, бобы.
Употребление жареной, соленой и кислой пищи также провоцирует данный недуг.
Продукты, содержащие много крахмала, тоже могут вызывать отрыжку – картофель, макаронные изделия, черный хлеб, овсяная крупа.
Если происходит обострение хронических заболеваний пищеварительно системы, также может возникать данный недуг. Это касается желудка, желчного пузыря, кишечника, поджелудочной железы. Очень часто перед зачатием данные болезни протекают бессимптомно, а изменения в женском организме становятся причиной их проявления.
Узкий просвет желудка, врожденный перегиб желудка также могут вызывать такую особенность.

Это нормальное явление

Причины частого возникновения проблемы

Изжога и отрыжка – это самые распространенные нарушения функционирования системы пищеварения при беременности.

Изжога проявляется ощущением жжения в нижней части грудной клетки, что вызывает болезненные ощущения. Как правило, изжога и частая отрыжка возникают во втором триместре беременности, около 20-й недели. Многие будущие мамы впервые сталкиваются с данной проблемой в период вынашивания малыша.

Указывать данные недуги могут на следующие проблемы.

Проникновение кислого содержимого желудка обратно в пищевод, по причине чего соляная кислота желудка проявляет агрессивное воздействие на слизистую пищевода, вызывая жжение.
Гормональная перестройка организма будущей мамы. По причине дисбаланса гормонов, мышцы женщины утрачивают тонус так же, как и клапаны пищеварительной системы. Круговые мышцы, которые находятся между пищеводом и желудком, расслабляются, что позволяет проникать пище и желудочному соку обратно.
Давление матки на брюшную полость, включая и желудок, провоцирует возникновение изжоги.

Не стоит сильно переживать по поводу наличия подобных проявлений, так как они не представляют угрозы для матери и ребенка. После рождения малыша такие симптомы исчезают сами и больше не беспокоят будущую мамочку.

Чтобы облегчить состояние при постоянной отрыжке при беременности, необходимо соблюдать специальную диету.

Отказаться от употребления свежих хлебобулочных изделий, крепких рыбных, мясных и грибных бульонов, копченостей, солений, жареной пищи, вареных яиц. Нелишним будет ограничить потребление острых приправ, маринованных продуктов, сладких газированных напитков, кваса, кофе и чая.
Старайтесь отслеживать, какие продукты приводят к отрыжке при беременности на ранних сроках после каждого приема пищи. Так вы сможете выявить вредные для своего организма продукты и исключить их из рациона питания.
Добавьте в меню продукты, которые способствуют устранению изжоги: сухое печенье, овощные супы-пюре, гречневая, овсяная каша, молоко, сливки, творог, сыр.
Ежедневно съедайте небольшое количество грецких орехов или миндаля.
Пейте больше чистой воды, объем которой должен быть около 1,5-2 литров. Если изжога появилась после еды, снять ее приступ поможет стакан воды.
Из других напитков рекомендован некрепкий чай, какао с молоком и всевозможные кисели.

Отличия на ранних и поздних сроках.

На ранних сроках данный недуг вызван, как правило, гормональной перестройкой организма, поэтому очень важно преодолеть это состояние без приема медикаментов.
Нарушения нервной системы также вызывают отрыжку в начале вынашивания ребенка, так как женщина становится более эмоциональной и вспыльчивой, пока организм привыкает к новому состоянию.
Что касается поздних сроков, то основными причинами здесь выступают давление матки на желудок, смещение желудка и скопление в нем газов.
Также, перед родами всяческие наклоны провоцируют данный недуг, так как масса тела женщины и ребенка увеличивается, что вызывает давление на желудочно-кишечный тракт.

Замучила изжога

Народные методы терапии

Отвар травы вереска:

взять 15 г травы вереска, пол-литра воды;
вскипятить воду;
залить траву кипятком;
кипятить еще несколько минут на небольшом огне;
настаивать 3 часа под крышкой.

Применение.

Принимать 3 раза/сутки по 1/3 стакана.
Длительность терапии – 1 неделя.

Отвар травы золототысячника:

взять 10 г травы золототысячника, 1 стакан воды;
вскипятить воду;
залить траву кипятком;
настаивать 4 часа под крышкой.

Применение.

Принимать по 1 ст. ложке ежедневно.
Рекомендуется пить за полчаса до еды.

Корневище аира:

взять корневище аира;
перемолоть при помощи кофемолки в порошок.

Применение.

Принимать по 1/3 ч. ложки.
Запивать достаточным количеством воды.

Помогает употребление воды

Возможные риски и опасности

Наиболее опасной считается отрыжка тухлыми яйцами при беременности. Иногда причины данного явления могут быть скрыты в определенных заболеваниях, таких как:

гастрит – возникает отрыжка воздухом при беременности на ранних сроках с тухлым или резким содержимым;
гастродуоденит – характеризуется горьким или тухлым привкусом, который возникает, как правило, в начале беременности;
язва желудка – присутствует кислый привкус во рту и неприятные симптомы;
кишечные патологии – имеется гнилостный запах, который указывает на серьезные проблемы с кишечником.

Отрыжка тухлыми яйцами и понос при беременности нельзя оставлять без внимания. Воздух, который выходит из полости рта и отдает гнилостным запахом, должен насторожить будущую маму.

Отрыжка воздухом при беременности не несет опасности, но следует помнить о том, что тухлый запах указывает на наличие заболеваний желудка и кишечника. Именно поэтому необходимо проходить тщательное обследование на этапе планирования беременности, чтобы избежать осложнений во время ее течения.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Отрыжка при беременности – нормальное явление, которое сопровождает процесс вынашивания ребёнка. Отрыжка представляет собой резкое и неожиданное выделение газов из полости рта.

Причины отрыжки при беременности

Причины отрыжки при беременности, по мнению специалистов, нижеследующие:

Изменение гормонального фона в период беременности, когда одних гормонов начинает выделяться большое количество, а другие практически перестают продуцироваться. К примеру, в организме беременных женщин производится много прогестерона, который имеет некоторое воздействие на пищеварительный процесс. В силу повышенного продуцирования прогестерона в пищеварительном тракте начинает замедляться пищеварение, и образовываются газы, которые вызывают отрыжку.
Также гормональные изменения вызывают снижение тонуса мышц во всём организме, как и клапанов пищеварительного тракта. В силу того, что клапан между желудком и пищеводом неплотно закрыт, он может открываться в силу различных причин и пропускать содержимое желудка в пищевод. В результате подобных действий возникают симптомы отрыжки.
Гормональные изменения касаются и некоторых временных нарушений в функционировании вегетативной нервной системы. Она отвечает за регулирование деятельности многих систем организма, в том числе и за пищеварительный тракт.
В третьем триместре беременности отрыжка ощущается сильнее, поскольку в разы увеличивающаяся матка оказывает постоянное давление на органы желудочно-кишечного тракта. Желудок будущей мамы постепенно изменяет своё положение. В силу этой причины в желудке беременной женщины наблюдается увеличение скопления газов, по сравнению с предыдущими периодами беременности. Поэтому появление сильной и постоянной отрыжки является частым сопровождением времени перед родами.
Нарушения приёма пищи также могут способствовать появлению отрыжки. Если вовремя еды вести разговоры, то воздух может попадать в пищеварительный тракт, а потом выходить наружу, провоцируя отрыжку.
Плохое пережёвывание пищи, быстрота поглощения еды также являются причинами возникновения отрыжки. Пищу необходимо долго и тщательно пережёвывать, поскольку она подвергается перевариванию и усвоению уже в ротовой полости. С этой целью еда обрабатывается слюной во рту и хорошо измельчается, что способствует облегчению процессов пищеварения в желудке и кишечнике. Но если пища попадает в желудок большими кусками, без необходимой предварительной обработки, то такое нарушение физиологии питания, обычно, вызывает отрыжку. Пища, которая не до конца переварилась, начинает выделять газы при переработке и растягивать стенки желудка.
Различные неподходящие позы во время приёма пищи также могут вызывать отрыжку. Например, в положении лёжа отрыжка появляется особенно часто.
Случается, что нахождение беременной женщины в определённой позе провоцирует появление отрыжки. Например, привычка лечь и немного отдохнуть после еды в горизонтальном положении может вызвать отрыжку, как и перевороты с боку на бок в положении лёжа.
Бывает, что наклоны беременной женщины в силу определённых бытовых надобностей могут приводить к появлению отрыжки. Например, будущей маме нужно надеть колготки, или застегнуть обувь, или взять какие-либо предметы, размещающиеся внизу. Подобные непроизвольные физические упражнения могут привести к появлению дискомфортных симптомов.
К повышенному газообразованию в кишечнике, а значит, и к появлению отрыжки имеет отношение сорбитол. Это вещество является подсластителем, которое используется при производстве большого количества сладостей. Сладости также содержат множество различных вредных добавок, которые у беременных женщин могут вызвать не только отрыжку, но и изжогу, вздутие живота, метеоризм и так далее.
Употребление сладких газированных напитков, таких как различные лимонады, кока-кола, пепси-кола, также может стать причиной отрыжки. Эти напитки не только провоцируют возникновение отрыжки, но и отравляют организм беременной женщины различными вредными химическими веществами.
Вызывают процесс повышенного газообразования в пищеварительном тракте и полезные продукты питания, такие как капуста, спаржа, бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица, бобы и так далее), бананы и виноград.
Употребление кислых ягод и кислой пищи, жирных и острых блюд, жареной, копчёной и маринованной еды приводит к появлению отрыжки.
Отрыжка может возникнуть вследствие большого количества крахмалистой пищи, а именно, картофеля, макаронов, хлебобубулочных изделий (особенно, чёрного хлеба), овсяной крупы.
Отрыжка провоцируется также неумеренным употреблением беременной женщиной полезных овощей и фруктов, содержащих сахара и фруктозу в больших количествах. К данным продуктам относятся артишоки, груши и репчатый лук.
Обострения хронических заболеваний во время беременности также становятся причиной возникновения отрыжки. Особенно, это касается проблем с пищеварительной системой – болезнями желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Бывает, что до беременности хронические заболевания развивались бессимптомно, но с появлением изменений в женском организме, признаки болезней резко проявились. Они могут стать причиной появления различных функциональных расстройств в организме, в том числе и провоцировать появление отрыжки.
Имеющиеся врождённые аномалии строения желудочно-кишечного тракта врождённого характера, а именно, суженный просвет желудка, перегиб желудка и так далее.

Отрыжка, как признак беременности

Каждый человек обладает своими, только ему присущими особенностями. Например, реакции на одинаковые раздражители, одни и те же события у разных людей проявляются по-разному. Таким же образом, беременность у каждой женщины проходит только по присущему ей своеобразному сценарию.

Отрыжка, как признак беременности, может появиться и на ранних сроках беременности – в первый триместр, и в середине срока – во второй триместр, и в самом конце беременности – в третьем триместре. Невозможно предугадать, как пройдёт беременность, особенно, первая, у какой-либо конкретной женщины.

В некоторых случаях отрыжка появляется, как единственный признак беременности. Будущая мама даже не подозревает о том, что ждёт прибавление в семействе, но у неё возникают своеобразные реакции на некоторые блюда и продукты. Отрыжка может возникнуть в результате употребления экзотических и острых блюд, появиться, как следствие, поглощения жирной пищи или копчёностей, хлебобулочных изделий и сладостей. Даже полезные овощи и фрукты, особенно те, которые были раньше любимыми, могут вызвать отрыжку.

Поэтому, можно с уверенностью сказать, что отрыжка появляется, как следствие определённого содержимого желудка, которое попадает обратно в пищевод. В результате чего происходит раздражение слизистой оболочки пищевода, которое способствует выделению газов, проявляющихся в виде отрыжки. Отрыжка представляет собой газы, которые резко и внезапно выделяются изо рта. Процесс газообразования, провоцирующий отрыжку, может происходить не только в пищеводе, но и в желудке, когда раздражается его слизистая оболочка. В результате скопившиеся газы проникают в пищевод, а затем с малоприятными ощущениями выделяются изо рта.

Обычно, отрыжка появляется вместе с другими признаками беременности, а, особенно, вместе с симптомами изменения функционирования пищеварительной системы. Будущая мама, вместе с отрыжкой, начинает ощущать расстройства пищеварения в виде повышенного газообразования и отрыжки, вспучивания живота и чувства переполненности желудочно-кишечного тракта, запоров, изжоги и тошноты. Беременная женщина начинает чувствовать себя неудобно в людных местах, поскольку ей часто хочется выпустить газы или отрыгнуть воздух. Случается, что неожиданно в животе начинает что-то бурчать покалывать и передвигаться, что доставляет не только дискомфорт, но и болевые ощущения.

В эти моменты не стоит сдерживаться, а выпускать такие малоприятные симптомы беременности наружу. Поскольку при сдерживании образовавшихся газов может возникнуть сильная боль в желудочно-кишечном тракте. Конечно, делать это нужно, уединившись, чтобы не было стыдно за собственные действия, а также не вводить в смущение других людей.

Симптомы отрыжки при беременности

Симптомы отрыжки при беременности нижеследующие:

Резкое выделение воздуха (газов) из ротовой полости, которое сопровождается появлением звука.
Резкое сокращение диафрагмы при выпускании воздуха изо рта.
Иногда выход газов сопровождается появлением неприятного запаха из ротовой полости, например, запахом тухлых яиц.
Бывает, что отрыжка сопровождается появление кислого привкуса во рту.

Отрыжка на ранних сроках беременности

Случается, что отрыжка появляется на ранних этапах беременности, например, в первый триместр. Такие «новшества» возникают под воздействием изменения гормонального баланса в организме беременной женщины. На ранних сроках вместе с отрыжкой появляется метеоризм и чувство распирания, вспучивания в животе.

Вовремя беременности увеличивается количество производимого организмом прогестерона, который помогает организму контролировать протекание беременности. В организме будущей мамы количество прогестерона образовывается в десять раз больше, чем до беременности. Этому способствует первоначальная выработка гормона жёлтым телом плода, а мере развития ребёнка – плацентой.

Прогестерон совместно с эстрогеном влияют на внешние и внутренние изменения в организме женщины. Они ответственны за спокойное состояние беременной, обеспечивают появление гладких и блестящих волос, а также смягчают и делают более гладкими ткани и мышцы будущей мамы. Изменения в тканях и мышцах сказываются на ухудшении пищеварения беременной женщины, что проявляется в замедлении времени переваривания продуктов и усвоения полезных веществ.

Подобная мера является необходимой вследствие того, что материнскому организму требуется повышенное содержание строительного материала, чтобы поддержать в оптимальном режиме совё самочувствие, а также помочь сформироваться и развиться малышу. Поэтому пища переваривается дольше, чтобы все вещества смогли попасть из неё в организм будущей мамы.

Замедление пищеварения приводит к возникновению запоров и отрыжки, чему дополнительно способствует смягчение мышц пищеварительного тракта. Например, размягчение сфинктера между пищеводом и желудком приводит к обратному попаданию газов в пищевод, что вызывает симптомы отрыжки. А повышенному газообразованию в желудочно-кишечном тракте на ранних сроках беременности способствует увеличение количества времени на усвоение пищи, которое происходит на фоне повышенной ферментации.

Отрыжка воздухом при беременности

Отрыжка представляет собой газы, которые производятся в желудке и пищеводе во время нарушения пищеварительных функций. Но, случается, что при беременности наблюдается отрыжка воздухом.

Такой вид отрыжки случается, когда во время приёма пищи ведётся увлекательная или эмоциональная беседа. Вместе с пищей в пищеварительный тракт попадает большое количество воздуха. Причём, во время разговора будущая мама не заботится о качестве пережёвывания блюд и проглатывает еду большими кусками.

После окончания таких застолий у беременной женщины могут начаться проявления отрыжки в виде обратного выхода воздуха, которым она наглоталась, ведя разговор во время еды. Воздух начинает выходить внезапно и резко, большими порциями, при которых сильно сокращается диафрагма и может впоследствии появиться икота.

В этом случае необходимо подождать, пока не выйдет весь воздух и отрыжка не прекратиться. Если же симптомы отрыжки воздухом сопровождаются появлением икоты, необходимо залпом выпить полный стакан воды.

Отрыжка «тухлыми яйцами» при беременности

В некоторых случаях у беременных женщин отрыжка сопровождается выделением неприятных запахов. Например, отрыжка «тухлыми яйцами» при беременности является распространённым явлением.

Самая главная причина появления данного вида отрыжки – нарушения в питании беременной женщины. В первую очередь, переедание способствует возникновению неприятных симптомов.

Также, имеющийся токсикоз при беременности может вызывать массу неприятных симптомов, в том числе и отрыжку «тухлыми яйцами».

Иногда, и более тревожные причины могут послужить поводом для возникновения отрыжки «тухлыми яйцами». Например, появление воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка и кишечника, наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройства функционирования печени. Такие проявления требуют посещения гастроэнтеролога.

Чтобы предотвратить симптомы отрыжки «тухлыми яйцами», при отсутствии заболеваний пищеварительного тракта, нужно прибегнуть к следующим мерам:

Никогда не переедать. Пищу нужно принимать в небольших количествах, оставляя ощущение, что «можно было бы съесть ещё немного». Питаться нужно часто, через каждые два-три часа.
Если, всё же, не удалось проконтролировать количество пищи и появились симптомы переедания, то через час после окончания трапезы, нужно выпить стакан негазированной минеральной воды. Также, рекомендуется не принимать пищу в течение нескольких часов, чтобы в желудке и кишечнике смогло усвоиться избыточное количество еды.
Не стоит употреблять пищу перед сном. Самый поздний приём пищи должен осуществляться за два часа до сна.
В течении дня нужно пить достаточное количество воды, не менее полутора литров в сутки.
Не стоит употреблять в больших количествах белковую пищу. Лучше разнообразить меню беременной женщины кашами, овощами и фруктами в свежем, запеченном и отварном виде.
Употребление чая с мелиссой или имбирного чая способствует профилактике данного вида отрыжки.
Отвар льна, а также овсяный кисель обволакивающе действуют на стенки желудка и кишечника, что снижает вероятность возникновения отрыжки, а также оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт.

Изжога и отрыжка при беременности

Изжога, как и отрыжка, является распространённым нарушения функционирования пищеварительной системы при беременности.

Изжога представляет собой ощущение жжения в нижней части груди, которое вызывает болезненные ощущения. В большинстве случаев изжога возникает во втором триместре беременности, примерно, около двадцатой – двадцать второй недели беременности. Причём, некоторые будущие мамы сталкиваются с подобными симптомами впервые в своей жизни. Считается, что подавляющее количество женщин страдают изжогой в той или иной степени в период вынашивания малыша.

Появляется изжога после еды. Причиной её возникновения является проникновение кислого содержимого желудка обратно в пищевод, в результате чего соляная желудочная кислота начинает агрессивно воздействовать на слизистую оболочку пищевода, вызывая жжение.

Проникновению содержимого желудка в пищевод способствует гормональные изменения в организме беременной женщины. Вследствие изменения гормонального баланса мышцы будущей мамы утрачивают тонус так же, как и клапаны пищеварительного тракта. Сфинктеры (круговые мышцы), которые расположены между желудком и пищеводом, расслабляются, что способствует проникновению пищи и желудочного сока обратно.

Также давление постоянно увеличивающейся матки на всю брюшную полость, в том числе и желудок, способствует возникновению изжоги.

Изжога при беременности является абсолютно безопасным явлением, как для матери, так и для будущего малыша. После рождения ребёнка симптомы изжоги исчезают бесследно и больше не беспокоят женщину.

При изжоге облегчить состояние беременной женщины поможет специальная диета:

Необходимо избавиться от свежего хлеба и булочек, крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, копчёных продуктов и солений, жареных и варёных яиц, острых приправ, блюд и закусок, маринованных овощей и грибов, кислых фруктов и ягода, а также помидоров в любом виде. К напиткам, которые находятся под запретом, относятся газированная сладкая и минеральная вода, квас и чёрный кофе.
Лучшим способом исключить продукты, которые способствуют появлению изжоги, является отслеживание своего состояния после каждого приёма пищи. В этом случае можно легко выявить вредные продукты и исключить их из рациона питания беременной женщины.
Нужно добавить в меню беременной женщины продукты, которые способствуют уменьшению изжоги. Употребление сухого печенья, овощных супов-пюре, парового мяса, молока, сливок, некислого творога, сыра, манной, гречневой и овсяной каш помогает уменьшить проявление изжоги после приёма пищи.
В течение дня рекомендуется съедать некоторое количество грецких орехов или миндаля.
В течение дня нужно пить достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров. Снять возникшие симптомы изжоги поможет стакан воды, выпитый после еды.
Из напитков помогают облегчить состояние употребление некрепкого чая, какао с молоком и различных киселей.

Также следование определённым правилам поможет избавиться или, хотя бы, уменьшить проявления изжоги:

Не стоит употреблять пищу на ночь. Последняя трапеза должна осуществиться за два – три часа до сна. Если, всё же, беременную женщину мучает голод, можно позволить себе съесть немного сухого печенья с чаём, выпить стакан кефира, съесть некислое яблоко.
Не рекомендуется занимать лежачее положение сразу же после окончания еды. Лучше всего посидеть и отдохнуть в удобном кресле или на диване в течение получаса.
Не стоит совершать резких движений, а также наклонов непосредственно после приёма пищи.
Спать нужно с использование высокой подушки или нескольких подушек. В результате этого положение во сне будет напоминать полусидящее, что предотвратит выброс содержимого желудка в пищевод.
Хочется верить, что будущие мамы уже распрощались с такой вредной привычкой, как курение. Если такого не произошло, то нужно заметить что употребление сигарет является одной из распространённых причин изжоги.

Использование соды при появлении изжоги не является полезным, хотя раствор соды помогает на время избавиться от жжения и боли. Эффект от употребления раствора соды является кратковременным, а при постоянном применении данного средства часто нарушается водно-солевой баланс в организме беременной женщины.

Если переход на специальную диету и применение высоких подушек во время сна не смогло уберечь от изжоги, следует обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу.

Частая отрыжка при беременности

Частая отрыжка при беременности возникает, обычно, на последних месяцах беременности. В это время сильно увеличивающаяся матка оказывает сильное давление на органы брюшной полости, что способствует повышению газообразования в кишечнике и желудке. Большое количество газов, которое скапливается в желудке, через неплотно закрытый сфинктер между пищеводом и желудком проникает в пищевод и вырывается наружу в виде отрыжки.

Обострения хронических заболеваний пищеварительной системы, которое наступает во время беременности в силу многих причин, также способствует частому появлению отрыжки.

Многократное проявление отрыжки возникает также из-за постоянного употребления продуктов, вызывающих метеоризм. Повышенное содержание крахмалов и сахаров в пище также приводит к частому повторению симптомов отрыжки.

Нарушение рекомендованного режима питания для беременной женщины считается следующей причиной частых проявлений отрыжки. Злоупотребление кислой пищей, соленьями и маринадами, копчёностями и жирными продуктами, а также жареной пищей при водит к нарушению функций пищеварения, что проявляется, в том числе, и в виде отхождения газов из ротовой полости.

Постоянное переедание беременной женщиной и неспособность контролировать количество пищи во время приёма еды является распространённой причиной возникновения частой отрыжки.

Приводят к многократному проявлению дискомфортных ощущений и постоянные физические нагрузки, которых беременная женщина не может избежать в силу определённых причин. Возможно, наличие младших детей в семье, а также невозможность уйти в декретный отпуск и необходимость работать не позволяет женщине вовремя отдыхать и заставляет её постоянно наклоняться и передвигаться.

Постоянная отрыжка при беременности

Постоянная отрыжка при беременности появляется вследствие различных причин, о которых было рассказано выше в предыдущем разделе «Частая отрыжка при беременности».

Кислая отрыжка при беременности

Случается, что во время ожидания малыша у будущей мамы появляются симптомы кислой отрыжки, которая возникает после приёма пищи.

Кислая отрыжка возникает из-за обратного попадания воздуха вместе с кислым (а иногда и щелочным) содержимым желудка в пищевод. В силу того, что в желудке находится неподходящая пища, которая приводит к раздражению его стенок, образовываются газы и растягиваются стенки желудка. Затем весь этот «коктейль» проникает в нижний отдел пищевода, где происходит раздражение слизистой оболочки пищевода с помощью желудочного сока – соляной кислоты, что вызывает образование газов, которые выделяются изо рта.

Кислая отрыжка при беременности является следствием употребления в пищу различных блюд и продуктов питания, а именно:

Жирных блюд и продуктов – наваристых, крутых мясных и рыбных бульонов, а также первых блюд, которые были приготовлены на их основе; жирного мяса – свинины, баранины, утки, гуся; жирных сортов рыбы – лосося, форели, горбуши, сёмги, палтуса, сельди, скумбрии, осётра, угря, омуля, белуги, миноги, сига, сибаса, трески, сардины, сайры; кисломолочных продуктов с повышенной жирностью – сметаны, творога.
Острых блюд и специй – многие блюда экзотических кухонь могут вызвать нарушения пищеварения у беременной женщины, в том числе и отрыжку. Не стоит во время ожидания малыша баловать себя вкусностями китайской, японской, индийской, вьетнамской и других восточных кухонь, поскольку они содержать в избытке острые специи, различные пряности и пикантные соусы. Будущей маме также рекомендуется отказаться от итальянской кухни в силу наличия в ней большого количества соусов с приправами. Беременная женщина должна отложить на время и традиционные для нашего стола соусы – горчицу, майонез, хрен, аджику, а также различные специи – перец, кориандр и так далее. При имеющейся отрицательной реакции на лук и чеснок, редис и редьку, щавель и шпинат, а также другие острые овощи и зелень, необходимо до окончания беременности убрать их со стола будущей мамы.
Жареной пищи, приготовленной в домашних условиях и покупных готовых жареных продуктов питания. Будущей маме придется забыть о жареной картошке, жареном мясе, жареной рыбе и жареных овощах, например, кабачках. Также не стоит употреблять жареные яйца в виде яичницы.

Кислая отрыжка длится в течение разного времени. Случается, что приступы кислой отрыжки исчезают в течение нескольких минут, а бывает, что неприятные симптомы продолжаются часами. В некоторых случаях кислая отрыжка может проявляться многократно в течение нескольких раз в сутки.

Отрыжка после еды при беременности

Обычно, отрыжка при беременности возникает сразу после еды или в течение непродолжительного времени после окончания приёма пищи. Пустая отрыжка обычным воздухом свидетельствует о том, что будущая мама просто нахваталась воздуха во время трапезы. Такое возможно, если вести беседу и кушать одновременно. Например, приглашение в гости к подругам или родственникам «на чай» связано с ведением приятного разговора во время чаепития.

Отрыжка после еды может иметь неприятный запах, например, тухлых яиц или быть с привкусом кислоты. Эти симптомы свидетельствуют о том, что в организме беременной женщины происходят дисфункции пищеварительной системы обратимого характера. Появление отрыжки после еды вызывает повышенное газообразование в желудке: образовавшиеся газы проникают обратно в пищевод и ротовую полость беременной женщины и выходят наружу в сопровождении резкого звука.

Диагностика отрыжки при беременности

Диагностика отрыжки при беременности необходима только в тех случаях, когда дискомфортные симптомы причиняют беременной женщине большие неудобства. В этом случае необходимо пройти консультацию у врача-гастроэнтеролога, который назначит прохождение необходимого обследования.

Обычно, в этих случаях назначается процедура обследования, названная фиброгастроскопией (ФСГ). Фиброгастроскопия является достоверным и проверенным методом обследования пищевода, желудка и кишечника на предмет выявления различных заболеваний пищеварительного тракта. С помощью данного метода можно диагностировать появление у беременной женщины гастрита, дуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозий различного характера, полипов желудка и так далее.

ФСГ проводится следующим образом: через рот беременной женщины вводится гибкий шлаг маленького диаметра с осветительным прибором на конце. Перед этим с целью обеспечения безболезненности процедуры горло женщины обрабатывается с помощью лидокаинового спрея. В течение всей процедуры пациентка занимает положение лёжа на боку на удобной кушетке, во рту беременной женщины находится загубник, через который вводится прибор. При введении фиброгастроскопа в пищевод пациентка должна сделать глотательное движение.

Длительность всей процедуры – не более десяти – пятнадцати минут. Причём, при ФСГ у пациентки не возникает никаких болевых симптомов. Дискомфорт от применения прибора бывает минимальным, поэтому фиброгастроскопию можно использовать для диагностики проблем пищеварительного тракта даже у маленьких детей.

Гастроскопия является полностью безопасным методом исследования, поскольку все части эндоскопа, которые проникают во внутрь пациентки, подвергаются тщательному очищению и стерилизации. Поэтому, попадание разного рода инфекций в организм беременной женщины при проведении диагностики полностью исключается.

Во время обследования с помощью эндоскопа имеется возможность взять образцы тканей пищеварительного тракта для дальнейшего гистологического исследования, то есть произвести биопсию. В результате данного исследования можно установить точный диагноз заболевания, которое вызывает появление дискомфортных симптомов. Нужно также уточнить, что процедура биопсии всегда безболезненна для пациентки, вследствие того, что в тканях, с которых берутся образцы, отсутствуют нервные окончания.

К проведению ФСГ необходимо подготовиться. Обычно, диагностика проводится в утреннее время на пустой желудок. Последний приём пищи должен быть осуществлён не позже семи вечера предыдущего дня. За сутки до гастрокопии нужно перейти на специальную диету: исключить из употребления мясные и рыбные блюда, бобовые культуры, а также другую плохо усваиваемую пищу. В утреннее время в день проведения диагностики запрещается пить, есть, жевать резинку и курить.

Лечение отрыжки при беременности

Появление отрыжки при беременности не является заболеванием, поэтому специального лечения данной симптоматики не требуется. Тем более, что в период вынашивания малыша будущей маме настоятельно не рекомендуется употребление лекарственных средств в силу того, они могут оказать негативное действие на формирование плода.

Самыми безопасными для беременной женщины и её малыша считаются средства народной медицины. И, всё же, перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые негативные эффекты для организма женщины и её малыша.

При появлении отрыжки можно прибегнуть к следующим народным средствам, а именно:

Приёму порошка корневища аира, который является наиболее эффективным средством от симптомов отрыжки. Порошок принимается по одной трети чайной ложки три- четыре раза в день. Бывает, что данное средство позволяет излечить не только отрыжку, но и изжогу, которая часто сопутствует выделению газов изо рта.
Хорошим и проверенным средством от отрыжки является настой, приготовленный из листьев малины, цветов ромашки лекарственной, листьев мяты и ежевики. Такой напиток не только предупреждает появление отрыжки, но и насыщает организм будущей мамы полезными веществами, а также улучшает функции пищеварения.
Полезно пить и чай с мятой или мелиссой, который заваривается из расчёта одна ложка трав на стакан кипятка.
Настой золототысячника обыкновенного: берётся десять граммов травы и заливается 200 мл кипящей воды. После чего напиток настаивается в течение двух-трёх часов, процеживается и принимается по одной столовой ложке три-четыре раза в день за тридцать минут до приёма пищи.
Хорошим подспорьем является отвар вереска обыкновенного: 15 граммов травы заливается полулитрами воды и подвергается кипячению в течение двух – трёх минут. Отвар принимается по половине стакана три – четыре раза в день.
Одно из действенных средств от отрыжки – пряность гвоздика. Если пожевать один бутончик засушенной специи, то можно улучшить состояние пищеварительного тракта и устранить симптомы отрыжки. Беременным женщинам можно использовать данную пряность, поскольку она абсолютно безопасна для будущих мам.
При отрыжке можно воспользоваться давним средством народной медицины. Нужно взять щепотку соды и растворить её в стакане воды. После этого нужно выпить полученный раствор. Но перед употреблением соды, всё же, лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактика отрыжки при беременности

Прежде всего, профилактика отрыжки при беременности заключается в правильно организованном питании беременной женщины.

Необходимо исключить из рациона будущей мамы следующие продукты и напитки:

Сладкие газированные напитки – лимонад, пепси-колу, кока-колу и так далее.
Алкогольные напитки.
Квас.
Сладости промышленного производства.
Фаст-фуды.
Хлебобулочные изделия из муки высшего сорта – белый пшеничный хлеб, булочки и другую выпечку.
Макароны.
Копчёные продукты.
Различные соления и засоленную пищу, а также маринады.
Острые продукты, специи и пряности, острые блюда.
Жирные продукты и блюда.
Жареную пищу.
Кислые ягоды и другую очень кислую пищу.

Также нужно уменьшить употребление следующих полезных продуктов питания, вызывающих метеоризм:

Бобовых культур.
Белокочанной и других видов капусты.
Спаржи.
Бананов.
Винограда.

Полностью отказываться от употребления от вышеперечисленных овощей и фруктов не стоит, поскольку в них содержится большое количество полезных веществ. Их можно кушать не каждый день и маленькими порциями.

Полезные виды продуктов, которые в избытке содержат крахмалы, также нужно ограничить в употреблении. К этой группе продуктов относятся:

Картофель.
Овсяная крупа.
Чёрный хлеб.

Другая группа продуктов, способствующая появлению отрыжки, отличается высоким содержанием сахаров и фруктозы. К ним относятся:

Груши.
Артишоки.
Репчатый лук.

Поэтому, стоит ограничить употребление данных овощей и фруктов, а в некоторых случаях и вовсе прекратить их принимать в пищу до окончания срока беременности.

Помимо нужной организации рациона питания, необходимо придерживаться следующих правил:

При приёме пищи следует долго и медленно пережёвывать каждый кусочек пищи. Нужно совершить не менее сорока жевательных движений вовремя употребления одной порции пищи. Во время трапезы нужно исключить различные разговоры, лучше всего принимать пищу в тишине. Такие условия не только уберегут беременную женщину от отрыжки, но и будут способствовать улучшению пищеварения во всё желудочно-кишечном тракте.
Перед едой не менее за полчаса нужно выпить один стакан чистой воды. Процедуру питья необходимо совершать с помощью маленьких глоточков. Иногда специалисты рекомендуют растворить в воде несколько капелек мятной эссенции, которая помогает предотвратить отрыжку. Для беременной женщины данное средство абсолютно безопасно, поэтому его можно употреблять регулярно.
В обед рекомендуется съедать лёгкое первое блюдо, которое приготовлено не на крепких бульонах. Полезно употреблять в пищу вегетарианские овощные и крупяные супы с овощами. Подобные супы помогают выработать в желудке необходимое количество секрета для переваривания пищи, а также уменьшают процесс газообразования.
Вместо сладостей лучше всего использовать мёд, сухофрукты, сладкие фрукты.
В меню питания беременной женщины рекомендуется включать продукты и блюда, которые обладают щелочным действием. К ним относятся сливки, сметана, сливочное масло, творог, яйца всмятку и паровые омлеты, мясо нежирных сортов в отварном виде, растительные нерафинированные масла. Но употребление таких жирных продуктов, как сметана, сливки, сливочное масло должно быть ограничено ста граммами в день, чтобы не спровоцировать из повышенной жирности появление кислой изжоги.
В некоторых случаях, когда отрыжка начинает сильно беспокоить беременную женщину, нужно на некоторое время отказаться от употребления сырых овощей и фруктов. Овощи стоит варить или тушить, а фрукты необходимо запекать перед употреблением.
Через час после еды рекомендуется выпить стакан имбирного чая, который обладает полезными свойствами для пищеварения беременных женщин. К тому же, данный напиток абсолютно безопасен, поэтому его можно смело готовить в период беременности.
Не стоит принимать пищу на ночь, поскольку ей переваривание в положении лёжа способствует нарушению функций пищеварения и появлению отрыжки. Самое позднее время для вечернего принятия пищи – за два часа до сна. Если, всё же, перед сном очень захотелось покушать, стоит выпить на ночь стакан кефира или съесть яблоко.
Беременной женщине не стоит переедать, поскольку такое злоупотребление в приёме пищи вызывает отрыжку. Кушать лучше часто и маленькими порциями. В первый триместр беременности суточный приём пищи нужно разбить на четыре раза, во втором триместре – на пять раз, а в третьем триместре – на шесть раз.
Следует избавиться от такой вредной привычки, как курение. Не будем касаться отрицательного воздействия сигарет на организм плода, упомянем только, что сигаретный дым способствует возникновению отрыжки, а также изжоги и проблем с пищеварением.
Для нормализации деятельности пищеварительной системы необходимо часто пить чистую воду. Вода для питья должна быть отфильтрованной самостоятельно с помощью фильтров или покупной очищенной водой. Количество воды, выпитой в сутки, должно быть не менее полутора-двух литров. Не стоит вместо обычной воды пить минеральную воду или чай – эти напитки не заменят употребление питьевой воды.
Беременной женщине не следует одеваться в облегающую одежду, которая плотно сидит на теле. Поскольку подобные одеяния способствуют скоплению газов в желудке и кишечнике, что провоцирует появление отрыжки.
Будущей маме не стоит занимать позы, которые вызывают появление дискомфортных симптомов. Необходимо избегать наклонов вперёд, а также не ложится отдыхать в горизонтальное положение сразу после еды. Лучше всего по окончании трапезы отдохнуть, сидя в кресле или на диване. Во время ночного периода стоит запастись большим количеством подушек, чтобы подкладывать их под тело таки образом, чтобы занимать во время сна положение полулёжа.
Каждый день нужно совершать неспешные прогулки на свежем воздухе, желательно в парке или сквере. Размеренные движения будут предотвращать застой газов в пищеварительном тракте, что уменьшит проявление отрыжки.

Прогноз отрыжки при беременности

Появление отрыжки не является обязательным условием беременности. Случается, что будущие мамы никогда не сталкиваются с подобным явлением. Бывает, что отрыжка возникает у женщин эпизодически, не доставляя сильного дискомфорта, и об этом после родов молодые мамы и вовсе забывают.

У некоторых беременных женщин симптомы отрыжки могут проявляться только на ранних сроках беременности, а у другой категории женщин – на поздних сроках и предродовом этапе.

Иногда отрыжка беспокоит будущую маму в течение всей беременности, и это является самым тяжёлым проявлением данной дисфункции пищеварения. В этих случаях можно говорить о наличие хронических заболеваний пищеварительной системы, которые имелись до беременности и явились причиной возникновения отрыжки в данный период.

Симптомы отрыжки исчезают сразу же после родов, поскольку физиологические причины, спровоцировавшие её появление, также ликвидируются.

Если же отрыжка у женщины не исчезла после рождения ребёнка, необходимо показаться специалистам, поскольку данный факт является признаком появления (или обострения) заболеваний пищеварительного тракта.

Беременность - это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, отдышкой, . И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или , может тревожить ее в течение всей беременности. Многие женщины задаются вопросами, почему возникает отрыжка и является ли она симптомом какого-нибудь внутреннего заболевания. Мы попробовали дать на них ответы.

Нормальное явление - отрыжка

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания - довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

гормональные изменения в организме беременной;
увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
обострение хронического заболевания;
непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут.

Факторы, провоцирующие отрыжку:

не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Как справляться с неприятным симптомом

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

Ешьте часто, но понемногу.
Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль.
Включите в продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, ), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное . Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты - запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно.
Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя.
Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело.

Травяные отвары

Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана.

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных.

Специально для - Ольга Павлова