Омоложение лица. Омоложение лица без операции: самые эффективные способы Омоложение тела в домашних условиях быстрый результат

Многие мечтают о том, чтобы была возможность дольше оставаться красивыми и привлекательными, чтобы кожа и волосы были крепкими и блестящими, а все вокруг удивлялись здоровью и несоответствию паспортного возраста с внешним видом. И у многих это получается. В чем секрет? Попробуем разобраться, ведь заниматься своим здоровьем никогда не поздно.

Образ жизни и сохранение молодости: как изменить свои привычки

Начинать всегда тяжко, а тем более мгновенно отказаться от привычного образа жизни. Но в этом-то и вся соль. Если было бы легко, то все были бы молодыми и красивыми.

Первым делом нужно хотя бы попытаться вместо вечернего просмотра телепередач выйти и погулять на свежем воздухе, а привычные пикники на даче с алкоголем и поеданием тяжелых блюд заменить на подвижные игры с детьми или друзьями.

Занятия в тренажерном зале

Для некоторых людей заставить себя больше двигаться очень тяжело. Поэтому можно обмануть себя, купив абонемент в тренажерный зал. Когда деньги вложены, будет жалко их просто так потратить.

Еще один плюс — инструктор по фитнесу поможет подобрать комплекс упражнений, подходящий именно вам, и покажет, как правильно их делать, чтобы достичь нужных результатов.

Полезные продукты

Придется пересмотреть и свои гастрономические привычки. Все давно уже знают, но не все придерживаются советов, звучащих буквально отовсюду. Чистая вода в объеме не менее 1,5 литров, свежие фрукты, овощи, крупы, рыба, нежирное мясо, — все это непременно должно присутствовать в рационе, чтобы буквально напитать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Очищение кишечника и печени помогает омолодить организм

Омолодить свой организм, почувствовать себя бодро, получить видимый эффект от своих усилий невозможно без очищения. С каждым годом наши внутренние органы все больше зашлаковываются. Эти скопления внутреннего мусора нарушают . Внешне это проявляется старением кожи, появлением глубоких морщин.

За нормальное функционирование всего организма отвечают определенные органы. Очистку некоторых из них можно проводить и в домашних условиях , не прибегая к каким-либо приспособлениям, но соблюдая некоторые правила.

Как правильно очистить кишечник в домашних условиях

Важные процессы переваривания пищи, транспортировки питательных веществ в организм совершаются именно в кишечнике. Порой в нем происходит скапливание огромного количества (до 30 кг). Эти лишние килограммы человеку не просто тяжело носить. Они еще и становятся причиной многих хронических заболеваний. Поэтому, при идеальной работе кишечника организм крепче и выносливее в целом.

Использование клизмы «кружка Эсмарха»

Чаще всего для глубокого очищения кишечника в домашних условиях делают клизму с помощью кружки Эсмарха . Купить ее можно в ближайшей аптеке. Кружка Эсмарха представляет собой емкость на 1,5 — 2 литра жидкости, шланг с наконечником, пробки для шланга и для емкости.

Внутрь наливается обычная кипяченая вода, остуженная до комнатной температуры. Для клизмы не стоит использовать слишком теплую воду, чтобы не обжечь стенки кишечника.

Процедура делается в ванной комнате. Нужно стать на четвереньки, затем наконечник клизмы ввести в задний проход сантиметров на 5 и подождать, пока вся вода войдет в кишечник. Иногда это тяжело, но все-таки нужно постараться задержать ее там минут на 10, затем опорожниться.

Очистительную клизму лучше делать на ночь. Курс составляет 7 дней . Через месяц процедуру можно повторить.

Деликатному очищению внутренней поверхности кишечника способствует и ежедневный прием отрубей , добавленный в рацион. Эти простые способы помогут избавиться от многолетних залежей.

Бесполезно просто перейти на здоровое питание. Только здоровый очищенный кишечник сможет насытить организм полезными питательными веществами, полученными из пищи.

Как правильно очистить печень в домашних услвоиях

Работа печени и работа кишечника тесно связаны между собой. Трудяга-печень активно участвует в процессе очищения крови, являясь главным поставщиком антител. Она считается вторым по значимости органом, уступая первенство только сердцу.

Очистку печени нужно делать одновременно с очисткой кишечника . Ее активизация будет способствовать и очистке крови, а это значит, что организм сможет легче получать питательные вещества.

Печень, наподобие фильтра, накапливает в себе вредные вещества, не пропуская их в кровь. Это является причиной образования камней. Как следствие, — быстрая утомляемость, депрессивные состояния, бессонница и снижение иммунитета. Процедура очищения печени поможет вернуть здоровый цвет кожи, блеск глаз, упругую походку.

Рецепт очищения

Вызвать очистительный процесс печени можно сильным выбросом желчи. Это способствует усиленной перистальтике кишечника и расщеплению жиров. В это время происходит транспортировка шлаков из организма.

Чтобы вызвать все эти процессы, утром до приема пищи нужно выпивать столовую ложку оливкового масла . Есть и другие варианты. Вместо оливкового масла можно пить свекольный отвар, смесь коньяка с касторовым маслом.

Процесс очищения печени довольно длительный, результаты станут заметны не раньше, чем через полгода. Но нужно учитывать и тот факт, что невозможно мгновенно избавиться от многолетних шлаковых накоплений.

Народные рецепты для омоложения организма

Эликсиры молодости готовятся легко из самых дешевых ингредиентов. Главное — не лениться. Если ввести себе в привычку пить полезные отвары и настои, то организм скажет только «спасибо».

Можно приготовить сухую смесь впрок, чтобы потом несколько раз ее заваривать.

1 рецепт для омоложения

Требуется смешать 1 столовую ложку корня элеутерококка , такое же количество травы спорыша , 2 столовые ложки ягод брусники , 3 столовых ложки измельченного шиповника .

Три столовые ложки полученной смеси нужно залить 1 литром кипящей воды и настаивать 4 часа. Пить целебный напиток рекомендуется трижды в день по одному стакану.

2 рецепт для омоложения

Для стабилизации обменных процессов можно использовать совсем простые настои: из листьев шиповника, малины, смородины, земляники .

Одна столовая ложка измельченных листьев (берется один вид) заваривается в 200 мл кипятка. Пить настой можно уже через 10 минут, поэтому таким целебным отваром можно заменить обычный чай.

3 рецепт для омоложения

Способствует омоложению и такой рецепт: смесь из тысячелистника, березовых почек, бессмертника и ромашки ошпаривается кипятком и настаивается на водяной бане. Пить такой отвар нужно три раза в течение дня.

4 рецепт омоложения

Улучшить цвет кожи и наладить пищеварение поможет смесь из 2 чайных ложек натурального меда , половины чайной ложки оливкового масла и 1 чайной ложки сока лимона . Ее нужно употреблять утром натощак.

Омолаживающие водные процедуры в домашних условиях

Такие процедуры будут приносить максимум пользы, если проводить их в вечернее время. Чудодейственные свойства воды способствуют не только укреплению здоровья и омоложению организма в целом, но и улучшают психо-эмоциональное состояние, налаживают процессы кровообращения.

В момент принятия ванны раскрываются и очищаются поры, а через них выходят токсины и шлаки.

Чтобы достичь омолаживающего эффекта от приема ванн, необходимо соблюдать некоторые правила:

омолаживающие ванны принимают не больше 2-3 раз в неделю
улучшение кровообращения во время приема водных процедур можно достичь легким массажем бедер, ягодиц, рук
противопоказаны ванны в период недомогания, диеты, а также сразу после приема пищи
перед приемом ванны необходимо принять душ для смывания жировой пленки, это будет способствовать лучшему впитыванию кожей полезных веществ из трав, добавленных в воду
воду необходимо делать такой температуры, чтобы она была приятной и не обжигала тело
после ванны не стоит выходить на улицу в течение двух часов.

Самыми полезными для организма считаются ванны с добавлением в них свежих целебных трав , которые еще полны силы и способны дать мощный омолаживающий эффект организму. Традиционно в воду добавляют лепестки роз, ромашку, клевер, пижму, календулу .

Фиалка поможет избавиться от бессонницы. Улучшить состояние кожных покровов помогут предварительно прокипяченные отруби и добавленные в ванну. Кожа станет мягкой и шелковистой, быстро очистится от мелких ранок и гнойничков.

Диета, как средство омоложения организма

Кратковременная диета не принесет видимого эффекта омоложения. Результат может дать только полностью пересмотренный рацион питания. Правильный подход к насыщению организма полезными веществами поможет продлить молодость и годы жизни.

Замедляют процессы старения морепродукты, черная смородина, рыбий жир, малина, персики, апельсины, красный лук, шпинат .

Рацион непременно нужно разнообразить орехами , поставщиками витамина В, морковью , в которой содержится много витамина А, чесноком , способствующим укреплению иммунитета, помидорами , как источником калия, бананами , дающими жизненную силу.

Специи — просто кладезь полезных веществ, поэтому их постоянное употребление благоприятствует укреплению и омоложению организма.

Курс очищения и омоложения организма на 2 месяца

Обычные натуральные продукты способствуют укреплению организма, очищению сосудов и улучшению общего состояния.

Для курса очищения и омоложения, рассчитанного на два месяца, нужно взять:

10 лимонов
1 литр свежего натурального меда
10 крупных головок чеснока

Сок лимонов и очищенный измельченный в блендере чеснок смешивается с медом. Целебную смесь нужно переложить в банку с крышкой и спрятать в темное место на неделю.

Омолаживающее средство следует принимать натощак по 4 чайных ложечки, медленно рассасывая во рту. После двух месяцев приема можно устроить перерыв, а затем повторить.

Комплекс омолаживающих процедур можно дополнить питанием кожи. Для эффективных масок подойдут такие ингредиенты, как масло герани или миндаля, яичный белок, мука, мед.

Умеренные физические нагрузки, питание малыми порциями 5-6 раз в день , здоровый сон не менее 7 часов , — все это способствует укреплению здоровья, поддержанию хорошей физической формы, а значит и сохранению моложавости.

Правильно подобранные косметические средства имеют немаловажное значение для женщины, ведь некоторые компоненты могут дать эффект, противоположный желаемому. Если нет удовлетворения от использования крема, его лучше заменить и чаще использовать натуральные средства в виде масок.

Если выполнение этих правил сделать нормой своей жизни, то можно приобрести хороший бонус для своего организма на несколько лет вперед. Будьте всегда молоды и красивы!

Лифтинг – процедура довольно многообразная, так как каждой женщине нужен индивидуальный подход и результат. В этой статье изложены самые популярные методы, которые работают на омоложение кожи лица. Эту процедуру можно осуществить при помощи домашней маски, массажа, лазерного аппарата, нитей или даже скальпеля в зависимости от состояния тканей. Ваш выбор должен быть сделан своевременно – пока молодость еще можно вернуть с минимальными затратами.

Способы

Естественное омоложение лица осуществляется, когда организм вырабатывает достаточно гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Со временем эти процессы угасают, так как тело засоряется из-за вредных привычек, в него поступает мало полезных веществ из-за неправильного питания, а обменные процессы становятся очень медленными из-за недостаточной физической активности. Любой способ омоложения кожи направлен именно на возобновление выработки полезных для нее веществ, а также на запуск процесса регенерации эпидермиса.

Лучшим косметологом, несомненно, является здоровый образ жизни, однако есть еще влияние экологии. Для борьбы с признаками старения существует масса способов, перечислим наиболее популярные:

Омоложение лица без операции можно разделить на комплексный домашний уход, инъекционные процедуры, аппаратную косметологию и нитевой лифтинг. Крема, маски, сыворотки и прочие продукты позволяют влиять на кожу извне, заставляя клетки работать. Уколы имеют разный эффект в зависимости от тех веществ, что вводятся. Омоложение лица инъекциями может быть направлено на введение гиалуроновой кислоты, которая используется организмом для обеспечения процесса увлажнения тканей, либо же ботокса , призванного заполнять участки под морщинами, чтобы они разглаживались. Аппаратная подтяжка очень многообразна, так как для лифтинга может использоваться лазер, электромагнитные волны, радиочастотное излучение, световые импульсы, ультразвук и пр. Быстро и надолго нити делают омоложение лица. Благодаря фиксации тканей, которую они выполняют, лицо выглядит свежим и гладким – морщины разглаживаются, восстанавливается контур лица, при желании убирается второй подбородок;
SMAS или хирургическая подтяжка. Первая направлена на удаление тканей, утративших тонус, а вторая – полноценная пластическая операция, позволяющая удалить морщины, складки, жир, лишнюю кожу. Эти процедуры можно осуществить, если вас интересует омоложение лица после 50 лет.

При таком обилии методов лифтинга каждая женщина может найти вариант, способный помочь ей добиться желаемого результата в любом возрасте. Рассмотрим более подробно, каким бывает безоперационное омоложение лица.

Процедуры

В этом разделе будут перечислены популярные аппаратные виды лифтинга, а также описана технология нитевой подтяжки и целесообразность косметического ухода за кожей. Сначала будет рассмотрено аппаратное омоложение лица:

Лазерный лифтинг – один из наиболее эффективных методов. Воздействие лазера бывает разным – если работают с верхним слоем кожи, очищая его от мертвых и пассивных клеток, то это называется шлифовкой, проникают в глубокие слои эпидермиса (не повреждая поверхностный) либо корректируют верхние участки, то делается фракционное лазерное омоложение лица. Смысл этой технологии в прогревании кожи, что позволяет удалить мертвые клетки, а живые заставить делиться. Также процедура приводит к выработке коллагена и эластина, отвечающих за упругость и свежесть кожи. Омоложение лица лазером безболезненно, не имеет осложнений, исключает возможность инфицирования. Результатом правильно проведенной процедуры является улучшение цвета, упругости кожи, кровообращения, восстановление обмена веществ, исчезновение возрастной пигментации;
RF-лифтинг или термаж – технология лифтинга с помощью радиочастотного излучения. Электромагнитные волны проникают глубоко в кожу и прогревают ее внутренние слои с целью улучшения кровообращения и обновления клеток, увеличения количества коллагена. Метод не вызывает аллергии и не оставляет следов. Получасовая процедура позволяет достичь результата, который дает эндоскопическое омоложение лица;
Ультразвуковой лифтинг направлен на сокращение коллагеновых волокон посредством их прогревания. Этот метод работает с мышечно-апоневрологической системой (SMAS), отвечающей за красоту кожи и молодость. Ультразвуковое омоложение лица приводит к улучшению качества кожи, ее рельефа и контуров. С его помощью можно сделать упругими мышцы шеи и убрать второй подбородок. Этот метод также хорош отсутствием длительной реабилитации;
Фотоомоложение основано на световых импульсах, воздействующих на фибропласты (глубокие слои эпидермиса). Это щадящая процедура, не занимающая много времени и позволяющая добиться естественной активной выработки коллагена, что приводит к здоровому цвету кожи и разглаживанию морщин. Дополнительными плюсами является удаление угревой сыпи и капиллярной сетки.

Омоложение лица с помощью нитей осуществляется в одну процедуру, длительность которой зависит от объема работы. Сначала врач делает разметку, чтобы правильно ввести нити и достичь максимально ожидаемого результата. Их введение ничего не травмирует, так как глубина проникновений иглы не превышает 3-5 мм. После введения кончики нитей фиксируют в волосистой части головы, что позволяет скрыть следы лифтинга.

Такой вид омоложения может использовать рассасывающиеся или нерассасывающиеся нити. Первые со временем исчезают, но на их месте образовывается каркас из новых волокон, обеспечивающий длительный результат подтяжки. Нерассасывающиеся через несколько лет меняются. Результат нитевого лифтинга – это восстановление контура лица, уменьшение морщин, поднятие скул, удаление второго подбородка.

Омоложение лица без пластики и аппаратного воздействия подразумевает салонные и домашние ухаживающие процедуры для кожи. Косметолог может делать пилинги, своевременно удаляя старые клетки эпидермиса, питательные маски. Дома же после 25-ти лет нужно уже иметь антивозрастную косметику. Она стимулирует клеточный обмен, повышает уровень выработки коллагена, эластина. Также немаловажно использовать домашние рецепты красоты, позволяющие получить полезные вещества из качественных продуктов самостоятельно.

Эффективное омоложение лица невозможно без здорового образа жизни, ежедневного ухода за кожей, ее регулярного увлажнения. Правильное питание способствует очищению пор и выравниванию цвета лица, массаж предотвращает старение тканей. Качественная косметика приносит только пользу коже и максимально продлевает вашу молодость.

Фракционное лазерное

Фракционное лазерное омоложение кожи лица заставляет клетки, работать, синтезировать коллаген и эластин. Этот процесс активизируется благодаря прогреванию глубинных слоев эпидермиса с помощью используемой аппаратуры. Технология фракционного омоложения производится одним лучом, который поделен на несколько маленьких, что позволяет ему обрабатывать поверхность сеткой, что гораздо эффективнее обычной процедуры лазерного лифтинга.

Благодаря тепловому шоку мертвые клетки отпадают, а новые начинают активно делиться, заполняя собой свободные ячейки – это обеспечивает коже молодой и свежий вид. Фракционное омоложение кожи лица может выполняться двумя способами:

Аблятивное – происходит удаление микроучастков кожи, которые со временем стягиваются. Результат такого лифтинга проявляется быстро;
Неаблятивное – воздействие на глубинные слои кожи, что приводит к естественной регенерации тканей. Результат будет заметен через некоторое время.

Лазерные методы омоложения кожи лица не только освежают внешний вид, но и устраняют пигментацию, акне и расширенные поры, морщины, сосудистые звездочки и рубцы. Благодаря существованию нескольких технологий любая женщина может найти свой вариант и получить тот результат, на который рассчитывает.

Уколами

Инъекционное омоложение лица основано на введение различных питательных или фиксирующих коктейлей под кожу. Выбираются эти составы зависимо от целесообразности их использования и желаемого результата. Процедура является практически безболезненной, но при необходимости возможно применение местной анестезии. Рассмотрим самые популярные методы инъекционного лифтинга:

Мезотерапия представляет собой введение небольших доз витаминов или активных препаратов природного происхождения. Это может быть гиалуроновая, пировиноградная или гликолевая кислоты, фибропласты – клетки соединительной ткани, витамины (пиридоксин, тиамин, биотин, никотиновая или аскорбиновая кислоты), экстракты (коллаген и эластин). Мезотерапия выполняет омоложение лица, шеи, груди. С ее помощью можно устранить второй подбородок, подтянуть кожу, выровняв овал лица;
Ботокс используется в целях борьбы с мимическими морщинами. Процедура длится около 20-ти минут и является почти безболезненной. Введение ботокса приводит к расслаблению напряженных мышц и растягиванию кожи. Важно, что при этом сохраняется кровоснабжение, что предотвращает атрофию тканей. Омоложение лица после 40 лет ботоксом приводит к разглаживанию морщин и улучшенному внешнему виду;
Гели – различные имплантаты на основе гиалуроновой кислоты. Последняя является физиологическим компонентом кожных тканей и осуществляет поддержание местного уровня влаги. Омоложение лица гиалуроновой кислотой позволяет убрать морщины в области глаз, возле губ, на щеках, возрастные изменения на лбу и между бровями. Этими составами также можно увеличивать губы. Важно: после лифтинга гелями несколько часов нельзя напрягать мышцы лица;
Озоновое омоложение – это «инъекции» озона (разновидность кислорода). Он обеспечивает питание и увлажнение клеток, что останавливает процесс старения и делает кожу свежее. Озоновый лифтинг – это эффективное омоложение кожи лица, так как не только улучшает цвет и рельеф эпидермиса, но и нормализует микроциркуляцию, убирает верхний ороговевший слой, разглаживает морщины, обновляет подкожную клетчатку;
Плазмотерапия – омоложение кожи лица посредством обогащения крови тромбоцитами, стимулирующими неоколлагенез. Благодаря последнему процессу происходит омоложение тканей на клеточном уровне. Существующие морщины разглаживаются, а новые не появляются – кожа становится упругой.

Помимо перечисленных выше методов существует еще биоревитализация, армирование, 3D-моделирование. Каждый из перечисленных способов хорош по своему, поэтому нужно очень тщательно выбирать технику лифтинга, чтобы результат не был хуже ожиданий.

ЭЛОС

Этот метод схож с лазерным лифтингом и фотоомоложением, но является более современной технологией. Световые импульсы и высокочастотный ток проникают глубоко в эпидермис и обновляют коллагеновый слой. Производится это специальным аппликатором под которым чувствуется легкое покалывание (анестезия не применяется). Процедура является абсолютно безопасной – негативного влияния на глаза нет, шелушения после процедуры не бывает. Однако, если сильно смуглая кожа, то возможно получение ожогов, поэтому важна консультация специалиста.

Безоперационное омоложение кожи лица посредством ЭЛОС-технологии убирает морщины, запускает естественную регенерацию клеток, стимулирует выработку коллагена, эластина. У многих уже после первой процедуры кожа становится гладкой, сияющей и освеженной. Как правило, для достижения желаемого эффекта может потребоваться целый курс, состоящий из пяти и более приемов у специалиста.

Пиявками

Гирудотерапия показана при морщинах, дряблости и ухудшении цвета кожи, куперозе, угревой сыпи, застойных пятнах и рубцах после акне. При этом не стоит самостоятельно проводить первую процедуру омоложения лица пиявками, так как есть нюансы, которые лучше уточнить у опытного дерматолога, косметолога или гирудотерапевта. Вот несколько важных моментов:

Сначала пиявку ставят на область, которая скрыта от посторонних глаз, например за ухом. Это делается для того, чтобы оценить наличие аллергической реакции и скорость заживления ранки от укуса;
Важно поставить пиявку на биологически активную точку, иначе эффекта практически не будет. Точка связана с нервом, который подает сигнал в мозг и защитные силы организма отправляются на восстановление больного органа;
Пиявок нужно заказывать в аптеках, тогда их доставляют из лаборатории, где они выращиваются в стерильных условиях;
Гирудотерапия имеет противопоказания: болезни крови, ее плохая свертываемость, воспалительные процессы, истощение организма, психические заболевания, беременность и другие изменения в организме.

Косметическое омоложение лица пиявками приводит к восстановлению микроциркуляции, активизации лимфодренажа с помощью активных веществ, которые они впрыскивают. Гирудотерапия заставляет иммунную систему работать для омоложения кожи. Благодаря этому она становится мягкой, гладкой и упругой. После нескольких сеансов омоложения пиявками кожа розовеет, ее цвет выравнивается, а угри, капиллярные звездочки, пятна и рубцы исчезают.

Массажем

Домашнее омоложение лица посредством массажа помогает многим женщинам сохранить упругую и молодую кожу. Такое воздействие на лицо улучшает кровообращение и приводит в норму обмен веществ – это способствует исчезновению отечности, приобретению особой упругости, разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. Польза массажа для лица очевидна, как и польза массажа для любой другой части тела, нужно только овладеть техникой.

Рассмотрим «шиацу» – японский массаж для омоложения лица. Важно запомнить, что сила в этой технике не используется, смысл в надавливании и массировании определенных точек, помогающих улучшить циркуляцию крови и лимфы. Обязательно распечатайте или выучите схему массажных линий, располагающихся на лице, иначе, делая массаж хаотично, вы можете быстро добиться обратного эффекта омоложения. Итак, последовательность выполнения массажного лифтинга:

Вымойте руки и почистите ногти, чтобы исключить вероятность распространения инфекции и пылинок на лице;
Тщательно уберите волосы под обруч или повязку;
Нужно очистить лицо и сделать горячий компресс на травах либо же просто распарить кожу. Это прогреет мышцы, и они будут более восприимчивы к вашим действиям;
Нанесите на кожу жирный крем или масло;
Приступайте к массажу. Нежно и аккуратно массируйте кожу по направлению движения лимфы, но ни в коем случае не растягивайте кожу. При переходах от одного участка к другому надавливайте на виски – они являются центром обменных процессов в клетках лица.

Массажное омоложения лица и шеи нужно делать ежедневно, чтобы добиться максимального результата, и уделять ему по 10-20 мин. Благодаря ответственному подходу результат будет заметен очень скоро, а сохранится при регулярном выполнении описанной выше техники не один год.

Китайское

Огромная польза массажа в омолаживающих процедурах была описана ранее, поэтому сразу приступим к разъяснению китайской техники:

Разогрейте кожу растиранием ладонями. Помотайте головой, произнося букву «А». Сложите губы трубочкой и откройте рот, задержитесь в этом положении. Это была разминка для лица;
Начинайте массаж с области лба – делайте легкие спиралеобразные движение, не смещая при этом кожу;
Под наиболее выступающей частью скулы в середине щеки есть ямка, надавив на которую можно почувствовать неприятное ощущения. Найдите обе эти точки и надавите на них несколько раз;
Большими пальцами совершайте последовательные давящие движения по контуру нижней челюсти;
Надавите на точку основания подбородка, где расположен корень языка;
Начиная с внутреннего края верхней части глазницы, аккуратно помассируйте ее подушечками трех пальцев, постепенно усиливая давление до появления тупой боли;
Нажмите большим пальцем на точку между бровями;
Возле носа над ноздрями нащупайте костные ямки и надавите на них несколько раз;
Тщательно разомните ладонями уши и прижмите их к голове на 30 секунд;
Тренировка мышц шеи заключается в запрокидывании головы и остановке в этом положении на 10 секунд. Столько же нужно просидеть, прижав подбородок к груди. Повторите каждое из упражнений 10 раз;
Завершите массаж своеобразной заминкой – максимально высуньте язык и протяните «а-аа-аа».

Все движения в данном массаже должны быть плавными – не растягивайте кожу. Вдавливайте подушечки пальцев максимально легко, но и в то же время продуктивно. Для многих женщин это самое эффективное омоложение лица, так как позволяет своевременно замедлить процесс старения и надолго сохранить полученный результат.

Йога

Гимнастика для лица – омоложение йогой. Ежедневно нужно выполнять 3 упражнения, позволяющих сохранить молодость кожи:

Широко откройте рот и глаза, посмотрите вверх, а губы вытяните вперед, чтобы ощутить напряжение между ними и носом. Задержитесь в этом положении на 10 секунд – упражнение предотвращает появление носогубных складок и старение области вокруг глаз;
Широко откройте рот и попытайтесь кончиком языка дотянуться до подбородка, глаза также широко распахнуты и смотрят вверх. 10 секунд выполнения улучшат лимфоотток и устранят отечность;
Максимально высуньте язык и кончик загните вверх, голову запрокиньте назад, чтобы максимально вытянуть подбородок и напрячь шею. Задержитесь на 10 секунд – упражнение направлено на подтяжку контура лица.

Эти «гримасы» стоит повторять минимум 2 раза, чтобы гимнастика занимала 5-15 минут. Лучше такое омоложение лица дома выполнять вечером, очистив кожу и нанеся ночной крем. Йога поможет предотвратить обвисание кожи, сохранить мышечный тонус и прекрасный внешний вид.

В домашних условиях

Старение – процесс необратимый, однако его можно замедлить и для этого вовсе не обязательно проводить омоложение лица в салоне. Домашние методы также весьма эффективны, если своевременно заняться своей внешностью и делать это ответственно, каждый день. Дома вполне можно выполнить массаж, гимнастику и даже заняться гирудотерапией, если проконсультироваться с врачом.

Самый легкий и приятный способ домашнего лифтинга – это омоложение лица народными средствами. Они позволяют получить от природы максимальную пользу для своей внешности, напитать кожу питательными веществами, увлажнить ее. В этом помогут:

Домашние контрастные компрессы на основе травяных отваров;
Скрабы и пилинги из молотых орехов, клубники и пр.;
Тоники, крема, и маски из меда, молочных продуктов, растительных масел и других полезных ингредиентов.

В самостоятельно приготовленной косметике отсутствуют стабилизаторы, консерванты и прочие ненужные коже вещества. Разумеется, антивозрастную органическую косметику можно купить, но это будет дороже, нежели сделать ее самой. Здоровья коже прибавит и сбалансированное питание, достаточный питьевой режим, отсутствие вредных привычек.

Дополняет косметический уход упражнения для омоложения лица, которые описывались ранее. Прекрасно тонизирует кожу обтирание кубиком льда, особенно если он заморожен из полезного отвара. Самое важное – это очищать, закаливать и увлажнять свое лицо в соответствии с типом кожи.

Маски

Омоложение кожи лица народными средствами происходит в основном с помощью масок. Опишем 5 самых популярных из них:

Распарьте кожу лица, после чего нанесите на нее взбитое миндальное масло. После такого питания ваша кожа будет сиять;
Соедините взбитый белок с чайной ложкой меда и 2-мя столовыми ложками муки. Держите маску 10-15 минут, после чего умойтесь теплой водой;
Английская маска: в одной пиале соедините одинаковое количество любого растительного масла с измельченными овсяными хлопьями, во второй – столовую ложку меда, тертое яблоко и сок половины лимона, в третьей – кефир или сыворотку с чайной ложкой соли (не мешайте – соль не должна раствориться). Сначала нанесите на кожу содержимое первой пиалы и легко помассируйте пару минут, а потом не трогайте 5 минут. Сверху нанесите содержимое второй пиалы, также помассируйте 2 минуты и оставьте на 5. Пропитайте ватный диск содержимым третьей пиалы и аккуратными массирующими движениями нанесите поверх маски. Оставьте на несколько минут, после чего все смойте минеральной водой или отваром ромашки. Увлажните кожу своим ночным кремом. Маску можно наносить на любой участок тела, а повторять дважды в неделю;
Опишем популярную технологию – омоложение лица димексидом и солкосерилом. Стоит знать, что эти продукты не являются косметическими, поэтому перед применением обязателен тест на переносимость. Намажьте этими средствами кожу на локтях и оставьте на сутки. Если не будет покраснений, зуда и жжения, то можно применять и на область лица. Технология применения димексида: 1 ч.л. развести в 10-ти ч.л воды, после чего смазать им лицо. Он является проводником всех веществ в косметологии, поэтому его наносят, чтобы лучше проникли все полезные компоненты маски. Желательно заведомо лицо очистить и распарить. После нанесения димексида и просыхания кожи, толстым слоем наносится солкосерил. Маску нужно держать час и регулярно сбрызгивать ее водой, иначе она застынет и снять ее будет весьма проблематично и даже травматично. К свойствам солкосерила относятся: регенерация тканей, стимуляция активного всасывания кислорода клетками, обменных процессов и интенсивной выработки коллагена, улучшение кровообращения. Снимать маску нужно влажным ватным диском, после чего нанести питательный крем. Регулярность нанесения такой маски нужно определять индивидуально, оценивая ее действие на своей коже;
Альгинатная маска. Готовя эту маску, очень важно соблюдать указанные пропорции! Соедините 3 ч.л. альгината натрия и 60 мл чистой воды, размешайте и уберите на 5-6 часов для набухания – получится желе. Возьмите свободную пиалу, налейте в нее 30 мл воды, в которых разведите 2 ч.л. ламинарии (купите порошковую в аптеке). В другой пиале соедините 2 ч.л. белой глины и 30 мл воды. Теперь содержимое всех трех пиал быстро и тщательно перемешайте, добавьте 1-2 капли хлористого кальция – получится густая смесь с комочками. Наносите маску быстро по массажным линиям, начиная от шеи (лицо предварительно очистите и волосы уберите). После 20-25 минут снимите ее ка пленку. В зависимости от состояния кожи маску можно повторять каждый день до достижения желаемого результата. Она дарит подтянутую кожу, как будто вы производили омоложение лица в салоне.

Домашние методы хороши своей натуральность, но когда вы используете такие ингредиенты, как в последних двух масках, то обязательно интересуйтесь отзывами тех, кто уже проверил эти рецепты, чтобы не навредить своей внешности.

Омолодить организм после 50 лет легко. Можно использовать современные методы или средства народной медицины.

Каждой женщине хочется выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталость и не испытывать проблем со здоровьем. Способов омоложения организма существует предостаточно. Необходимо выбрать подходящий для себя способ и можно начинать процедуру омоложения.

Эффективность каждого способа рассматривается в индивидуальном порядке, так как организм — это уникальная система, и у каждого человека она своя. Необходимо будет испробовать разные способы, ведь то, что подходит для одного человека, не поможет другому.

Домашнее омоложение — возможно ли быстрое омоложение в домашних условиях?

Необходимо понимать, что омоложение организма — это сложный процедура и получить итоговый результат за короткий промежуток времени не получится. Видимый эффект наступит только после применения комплексных мер, которые будут направлены на улучшение состояния органов и систем человеческого организма. Домашнее омоложение необходимо начинать с , соблюдения режима сна, труда и отдыха и проведения комплекса процедур по очищению.

Совет: Откажитесь от продуктов питания, содержащих искусственные добавки. Кушайте только то, что приготовите сами. Ограничьте жирное и жареное.

Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.

Совет: Включайте в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное масло).

Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.

Обратите внимание: У любого препарата могут быть побочные эффекты. Поэтому перед его применением, проконсультируйтесь с врачом.

Омоложение — до и после

Фотографии омоложения до и после помогут увидеть, каких результатов добиваются женщины, используя современные методы омоложения и известные рецепты народной медицины. Комплекс всех методов позволяет добиться невероятного эффекта и омолодить организм.

В настоящее время всё чаще можно услышать от женщин, что они мечтают быстро и эффективно вернуть молодость кожи и всего организма. Но, к сожалению, волшебная палочка существует только в сказках. Поэтому необходимо приготовиться к длительному процессу, который поможет немного отодвинуть старость и вернуть лёгкость организму.

Совет: Пробуйте разные методы омоложения и выбирайте тот, который подойдёт только вам.

Важно: Несколько методов в комплексе дают более эффективные результаты, чем при использовании только одного средства или рецепта. Если вы прошли курс омоложения тибетскими травами, тогда приступайте к использованию других рецептов.

Возможно, кто-то из ваших подруг или знакомых уже пробовал тот или иной метод омоложения и может рассказать о результатах. Узнайте подробно о том, какой был достигнут эффект и были побочные действия или нет. Самый лучший отзыв — это отзыв близкого или знакомого человека, которого можно обо всём расспросить.

Видео: СЕНСАЦИЯ! КАК ПОБЕДИТЬ СТАРОСТЬ? ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА!

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Стволовые клетки

Пожалуй, одним из самых новых и перспективных методов омоложения организма является применение стволовых клеток. Это такие клетки, которые способны превращаться в любой другой вид клеток организма человека. С их помощью ученые обещают продлить жизнь человека на максимально возможный срок, при этом намного улучшив качество его жизни и излечив от основных заболеваний. И правда, эффективность использования стволовых клеток была доказана во многих случаях омоложения, лечения таких заболеваний как лейкозы , врожденные нарушения функций иммунной системы и т.д. Действие стволовых клеток направлено на омоложение организма в целом: у людей исчезают морщины, улучшается общее самочувствие, восстанавливается обмен веществ.

Однако, не все так хорошо как кажется на первый взгляд. Исследования в области клеточной медицины, а в частности стволовых клеток , начались сравнительно недавно, и последствия их применения предугадать довольно трудно. Уже известен тот факт, что применение стволовых клеток в организм может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Испанскими учеными экспериментальным путем было доказано, что после введения стволовых клеток, которые в течение долгого времени выращивались вне организма, они превращались в раковую опухоль.

Фотоомоложение

Еще одним современным способом омоложения можно назвать фотоомоложение , основанное на воздействии светового потока на кожные покровы (действие света высокой интенсивности, избирательно вырабатывающего импульсы с длиной волны 550-1200 нм). Уже после нескольких сеансов фотоомоложения наблюдается положительный эффект: исчезают мелкие морщинки, пигментные пятна, повышается тонус кожи, улучшается цвет лица. Это быстрый, удобный и относительно безвредный способ омоложения кожи лица, шеи. Один сеанс продолжается в среднем 15-20 мин. Но и у фотоомоложения есть свои недостатки. Во-первых, это только видимое омоложение кожи , никак не воздействующее на здоровье организма в общем. Во-вторых, сеансы фотоомоложения противопоказаны людям со смуглой кожей, беременным, при болезнях крови, кожных и онкологических заболеваниях. Как правило, фотоомоложение проводится в сочетании с другими способами омоложения.

Мезотерапия

Суть этого метода омоложения заключается в введении активных веществ в проблемную кожу, после которого ожидается восстановление регенеративных функций кожных покровов. При помощи мезотерапии излечиваются такие проблемы кожи как акне , целлюлит , морщины. Это довольно безопасный способ омоложения с длительным эффектом, но также как и фотоомоложение, он направлен только на косметическое улучшение внешнего вида кожи. К тому же, после введения активных веществ в глубокие слои кожи, у некоторых людей отмечаются случаи аллергических реакций на введенные препараты (покраснение, расширение сосудов и др.). Поэтому, перед проведением этой операции омоложения, человеку необходимо пройти полное медицинское обследование организма. Мезотерапия противопоказана во время беременности , менструации и при нарушениях свертываемости крови.

Глубокий пилинг

Глубокий пилинг также является способом омоложения , который проводится при помощи технических достижений в области медицины. Он заключается в удалении ороговевших клеток кожи, после которого ожидается регенерация клеток кожного покрова. С помощью пилинга можно устранить угри , мелкие морщины, небольшие дефекты кожи. Однако этот метод сам по себе довольно травматичен и опасен. Сеансы глубоко пилинга должны проводится при помощи анестезирующих препаратов и только высококвалифицированными специалистами. После неграмотного проведения подобных процедур вероятно развитие необратимых изменений в коже.

Пластическая хирургия

Многие звезды шоу-бизнеса и другие популярные люди прибегают к такому способу омоложения как пластическая хирургия . Это операции подтяжки и устранения лишней кожи. Процедуры пластических операций проводят под общей анестезией . Этот способ хорош тем, что человеку не надо регулярно ходить в клинику для проведения процедур омоложения, эффект виден уже после первой операции и сохраняется в течение 5-7 лет. Минусы этого метода - это прежде всего сам факт хирургического вмешательства, который нисколько не омолаживает кожи а просто ее подтягивает. Необходимость использования антибиотиков и других препаратов может также сказаться на вашем здоровье.

Химический пилинг

Химический пилинг - это операция удаления верхних слоев кожи при помощи различных кислот, которые наносятся тонким слоем на кожу во время процедуры. Для этого метода пилинга используются такие препараты как фенол, трихлоруксусная кислота и другие средства. Этот метод омоложения позволяет добиться быстрых результатов: устраняются морщины, угри, после удаления старых клеток кожи активизируются восстановительные процессы клеток кожного покрова. Одним из самых главных недостатков химического пилинга является покраснение кожи, которое может сохраняться в течение недели (зависит от используемых препаратов). При использовании гликолевой кислоты обязательным последствием является шелушение кожи, что также доставляет определенные неудобства.

Биогели и нити

Применение биогелей и нитей в косметологии также направлено на омоложение лица . В кожные покровы лица и шеи вводятся биостимуляторы, активно воздействующие на клетки, которые образуют коллаген и эластин. Введение биогеля и армирование золотыми нитями имеют схожие принципы действия: активировать образование белков кожи. Это довольно современный способ омоложения, при котором кожа подтягивается, улучшается цвет лица, исчезают морщины. Но и этот метод имеет свои противопоказания: операцию нельзя проводить при нарушении свертываемости крови, во время беременности, воспалительных заболеваниях кожи.

Омолаживающие маски

Одним из самых простых способов омоложения является применение специальных омолаживающих масок . При контакте с кожей, действующие вещества маски увлажняют и питают ее. Маски бывают изготовлены как из натуральных продуктов, так и химическим путем. Многие изготовители омолаживающих масок для лица полагают, что старение кожи - больше не проблема, так как эффективность этих масок проявляется на клеточном уровне, активизирует регенерацию клеток кожи, тормозит процессы старения и восстанавливает обмен веществ в коже. Однако не все производители масок для омоложения добросовестны - есть вероятность наличия некачественных компонентов в составе маски.

Поэтому лучше всего использовать маски собственного изготовления, из натуральных продуктов. Стоит помнить, что у некоторых людей может наблюдаться повышенная чувствительность к тем или иным компонентам, так что вначале выберите для себя наиболее подходящий тип масок.

ELOS-омоложение

Все более популярным в последнее время становится ELOS-омоложение . Этот способ омоложения основан на комбинированном воздействии световой энергии и тока радиодиапазона. Эта технология стимулирует выработку коллагена и эластина изнутри. При помощи технологии ЭЛОС-омоложения удается избавиться от пигментных пятен, дефектов кожи, угревой сыпи а также устранить морщины. Недостатками являются болезненность процедуры, покраснение кожи.

Медикаментозное омоложение

Необходимо упомянуть и о медикаментозном омоложении , то есть омоложении при помощи различных лекарственных средств, гормональных препаратов, добавок. В настоящее время ассортимент подобных препаратов настолько большой, что выбрать подходящее средство представляет значительные затруднения. Наиболее эффективными является применение

Выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталости и не испытывать проблем со здоровьем мечтает, пожалуй, каждый человек, перешагнувший определенный возрастной рубеж. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.

Способов омоложения организма народными средствами существует достаточно много и при желании найти подходящий рецепт не составит труда. Насколько эффективным он окажется, сказать сложно, ведь организм каждого человека уникален и то, что подходит одному, может не помочь другому.

Необходимо понимать, что омоложение – это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.

Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание, и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.

Питание

Каждый человек – это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.

Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.

Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.

Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.

отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами – рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
употребление достаточного количества жидкости.

Питьевой режим

Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.

Очищение

Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника. Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.

Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.

Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.

Чудодейственные средства для продления молодости

За долгие годы люди придумали множество рецептов омоложения организма народными средствами, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) – это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:

цветов ромашки;
бессмертника;
зверобоя;
березовых почек.

Травы, способствующие омоложению организма, необходимо взять в засушенном виде по 100 грамм каждой, немного измельчить и соединить вместе. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл горячей воды, настоять 15-20 минут. Вечером перед сном выпить половину приготовленного настоя, а утром, сразу после пробуждения, выпить оставшуюся часть. Курс продолжать до тех пор, пока смесь трав не подойдет к концу.

Существует и другой рецепт омоложения от тибетских монахов, основу которого составляет чеснок. Необходимо взять 350 грамм чеснока и тщательно его измельчить, не используя при этом металлические предметы. Полученную массу залить 200 граммами качественного спирта и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. По окончанию срока настойку процедить и перелить в чистую, плотно закрывающуюся емкость.

Принимать настой необходимо строго по схеме, выпивая его с 50 граммами молока за 20-30 минут до еды 3 раза в день. В первый день необходимо принять 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. В последующие 4 дня количество средства перед каждым употреблением необходимо увеличивать на 1 каплю, чтобы в итоге к концу 5 дня принять 15 капель. Начиная с 6 дня, количество употребляемого средства каждый раз необходимо уменьшать на 1 каплю, чтобы вечером 10 дня оно сократилось до 1 капли.

Начиная с 11 дня, перед каждым приемом пищи принимать по 25 капель настойки, смешанной с молоком. Курс продолжать до тех пор, пока настойка не закончиться. Повторить курс рекомендуется через 5 лет.

Серебро для продления молодости

Настоянная на серебре вода издавна славиться различными целительными свойствами и считается также, что она может способствовать и омоложению организма. Для приготовления омолаживающей воды необходимо сильно нагреть на огне какой-то серебряный предмет и опустить его в стакан с чистой холодной водой, настоять несколько минут. Пить на голодный желудок.

Омолаживающее вино

Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.

Чеснок, мед, лимон

Еще один рецепт омоложения организма народными средствами – это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:

10 головок чеснока;
10 лимонов;
1 литр натурального меда.

Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок и соединить все это с медом, хорошо перемешать. Оставить массу для настаивания в темном прохладном месте на срок 7 дней.

Принимать средство необходимо натощак по 4 чайных ложки, употребляя его медленно и держа по несколько секунд во рту. Курс омоложения должен длиться до тех пор, пока средство не закончится.

Омолаживающий чай

Вкусный и ароматный чай, приготовить который можно на основе трав, растущих в каждом саду, также обещает помочь в сохранении молодости. Для его приготовления необходимы следующие травы:

листья земляники;
листья малины;
листья шиповника.

Взять их необходимо в равном количестве, просушить и использовать для заваривания. При желании можно добавлять смесь к обычному черного или зеленому чая, что также будет очень полезно.